Remedii la domiciliu pentru tensiune

Toată lumea o știe, un rigid gât sau un spate dureros. Ambele se datorează adesea tensiunii, care poate provoca severe durere la multe persoane afectate. Pentru acești oameni, este foarte important să știe ce acasă căi de atac sunt disponibile pentru astfel de Tensiunile și care ajută rapid. În plus, remediile alternative sunt adesea o cale de ieșire din durere cauzată de tensiune pentru acești indivizi.

Ce ajută la tensiune?

Pietrele fierbinți slăbesc mușchii și obțin o ușurare imediată vizibilă. Există o serie de acasă căi de atac care sunt folosite pentru tensiune. Deosebit de popular este tratamentul tensiunii cu ajutorul căldurii. Aici, atât fierbinte de apă se utilizează sticle, lumină roșie sau tampoane de încălzire. Mai ales metoda de piatră fierbinte inspiră din ce în ce mai mulți oameni. Acesta este un masaj cu pietre fierbinți. Acestea sunt plasate pe spatele persoanei afectate ușor încălzite. Acest lucru slăbește mușchii și, astfel, ajută la ameliorarea tensiunii. Sânge circulaţie și schimbarea căldurii sunt, de asemenea, influențate pozitiv de presiunea pietrelor și, prin urmare, oferă o ușurare rapidă și plăcută. Un efect similar poate fi obținut și acasă cu ajutorul pernelor de vișine. Acestea sunt ușor încălzite în cuptorul cu microunde și plasate pe zona afectată. La fel ca pietrele, aceste perne exercită o presiune ușoară asupra tensiunii și oferă un efect pozitiv prin căldură. În plus, relaxare baile pot ajuta, de asemenea. Aici, aditivi pentru baie, cum ar fi lamaie balsam, ghimbir or lavandă sunt adăugate. Aici, persoanele afectate se pot relaxa deosebit de bine și pot contracara tensiunea. Uleiurile din plante pot oferi, de asemenea, ușurare. Uleiurile sunt cunoscute în special pentru capacitatea lor de a ameliora durere. Ghimbir ulei, Gheara diavolului, Arnica ulei de flori sau varietate de tămâie sunt foarte eficiente aici. Zona dureroasă este frecată ușor cu ulei, o lumină masaj este potrivit și aici. Vă puteți trata singuri tensiunea cu o mână simplă presopunctură. Faceți clic pentru a mări. Purtând haine mai vechi, uleiul poate fi purtat pe piele ore întregi și fiți reîmprospătat din nou și din nou. În plus, există unele unguente care sunt special concepute pentru a ajuta la tensiune. unguentele cu ingredientul activ capsaicină sunt recomandate în mod special aici. Exercițiile de slăbire simultană pot ajuta, de asemenea, persoana afectată rapid. Mișcări circulare ale umerilor, cap sau întregul corp sunt utile. Cu toate acestea, dacă durerea apare în timpul mișcărilor, aceste exerciții ar trebui întrerupte. Dacă durerea nu dispare după ceva timp din cauza acasă căi de atac, o vizită la medic este adesea inevitabilă. Dacă durerea este foarte severă, trebuie consultat și medicul. Deoarece ar putea fi, de asemenea, un nerv ciupit care declanșează durerea, în special în gât zona.

Ajutor rapid

Nimeni nu vrea să aștepte veșnic până când tensiunea este în cele din urmă ușurată. Prin urmare, este foarte important pentru persoanele afectate să ușureze rapid durerea și disconfortul asociat. O ușurare rapidă a tensiunii are loc în special cu tampoanele de căldură. Acestea pot menține căldura constantă timp de câteva ore și, prin urmare, funcționează foarte bine și rapid împotriva tensiunii. Persoanele afectate raportează din nou și din nou că Tensiunile sunt clar ușurați, dacă pur și simplu pun tampoanele termice pe locul potrivit și își continuă cu grijă viața de zi cu zi. După câteva ore, aceste persoane se pot mișca de obicei fără durere.

Remedii alternative

Pe lângă remedii obișnuite la domiciliu, remediile alternative sunt, de asemenea, foarte populare astăzi. Homeopatie, în special, joacă un rol major. În caz de rigiditate a gât, Pentru gheata palustre și dulcamara sunt folosite mai ales. Pe de altă parte, Cimicifuga, nux vomica și Bryonia sunt utilizate special pentru tensiunea musculară. Homeopatie oferă, de asemenea, un tratament eficient pentru tensiuni deosebit de dureroase. Arnica, causticum Hahnemanni și Colocynth tratați eficient această durere și oferiți o ușurare rapidă persoanelor afectate. Acupunctura poate ajuta, de asemenea, persoanele, mai ales dacă sunt afectate în mod repetat de Tensiunile.