Greaţă poate fi cauzată de diverse cauze. O boală gastro-intestinală poate fi la fel de declanșatoare ca și intoleranțele alimentare, stomac iritație, nervozitate sau sarcină. Pentru a atenua greaţă, numeroase acasă căi de atac s-au dovedit deosebit de eficiente.
Ce ajută la greață?
Un proaspăt preparat salvie ceaiul are stomac-proprietăți calmante și, prin urmare, este o alegere bună pentru greaţă. Datorită efectului său calmant asupra stomac, gruel fiert cu de apă este un remediu eficient. Același lucru se aplică morcovilor fierți: în cazuri acute, aceștia pot fi consumați în cantități mici pe tot parcursul zilei. Un măr zdrobit se dovedește adesea util - acest lucru ar fi trebuit deja să devină puțin maroniu înainte de consum. Nu în ultimul rând, o piure de banane poate ajuta, de asemenea, la combaterea disconfortului. Cei care suferă de greață ar trebui să evite băuturile carbogazoase, cafea și alcool. In schimb, mentă, chimen dulce or muşeţel se poate recurge la ceai. Salvie S-a dovedit că ceaiul calmează stomacul, așa cum s-a diluat ceai negru. Ghimbir ceaiul poate oferi, de asemenea, ușurare, deoarece ingredientul activ gingerol conținut în ghimbir absoarbe excesul acizi în stomac. Dacă greața este sarcină-înrudit, totuși, acest ceai nu trebuie consumat. Dacă ghimbir se consumă în cantități mari, travaliul poate începe prematur. Pentru a preveni greața, trebuie evitate alimentele picante sau grase. Dacă alimentele bogate în grăsimi nu pot fi evitate, poate ajuta la condimentarea lor cu chimen pentru a stimula digestia. Un decoct preparat cu zdrobit seminte de chimen poate oferi, de asemenea, ușurare, mai ales dacă greața este cauzată de un sentiment de plenitudine. În plus, nicotină trebuie evitată pe cât posibil, deoarece poate irita și stomacul.
Ajutor rapid
Un remediu rapid pentru greață este aerul proaspăt. De exemplu, se poate face o plimbare, cu condiția să existe oportunitatea și sănătate condiție permite exercitarea. Uneori, ajută și la deschiderea unei ferestre. În cazurile bruște și acute, este recomandabil să vă întindeți. Dacă simptomele sunt însoțite de ameţeală, picioarele trebuie ridicate. O ușurare suplimentară poate fi asigurată de o umezeală, rece prosop pus pe frunte. Mai mult, mestecând o felie de ghimbir poate oferi, de asemenea, ușurare rapidă. Dacă stomacul este iritat de excesul de acid al stomacului, se recomandă să consumați o felie uscată de alb pâine. Rusk și pâinea crocantă ajută, de asemenea, la absorbția excesului de acid gastric. alb pâine și biscuiții sunt, de asemenea, bine tolerați, ceea ce calmează suplimentar stomacul. Disconfortul poate fi ameliorat și mai mult de bețișoare de sare sau biscuiți. Mulți suferinzi beau călduți Cola când vă simțiți greață. Cu toate acestea, ar trebui să fie deja liber de acid carbonic. Greața poate fi combătută și prin aplicarea unei comprese îmbibate în suc de lămâie sau fructe oţet spre zona stomacului. Această metodă este deosebit de eficientă dacă durere abdominală or crampe apar în același timp. Se spune, de asemenea, un efect calmant lavandă băi. Cu toate acestea, poate ajuta deja miros o lămâie proaspăt tăiată.
Remedii alternative
Alternativ, unele remedii homeopate poate fi de asemenea folosit. Acestea includ Aethusa (câine pătrunjel), Camforă (camfor), Robinia (lăcustă neagră) și guinaria (Canadian rădăcină de sânge). Utilizată intern, argila vindecătoare poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea greaței. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să dizolvați o lingură de pământ în căldură de apă și apoi bea-l. Greața poate fi combătută și de presopunctură. Punctele corespunzătoare, situate de exemplu în interiorul încheietura sau sub rotula, sunt mai întâi presate și masate energic timp de una până la două minute pe o parte cu degetul mare sau indexul deget. Procedura se repetă apoi pe cealaltă parte. Dacă greața se datorează nervozității, poate fi combătută de antrenament autogen. yoga poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea acesteia, așa cum ajută în general reduce stresul. Nu în ultimul rând, aceasta este considerată și o cauză a greaței. Cu toate acestea, dacă simptomele nu pot fi ameliorate de acasă căi de atac, remedii homeopate sau metode alternative, trebuie consultat un medic. Acest lucru se aplică și în cazul în care simptomele persistă câteva zile sau sunt cronice.
