Remedii casnice pentru răceala obișnuită

A rece este împovărătoare și reduce bucuria vieții. Cu toate acestea, pentru a scăpa de boală, cunoscută și sub numele de gripă- ca o infecție, rapid, nu trebuie să recurgeți imediat la „clubul chimic”, dar puteți obține ușurare cu blândețe acasă căi de atac.

Ce ajută împotriva răcelii obișnuite?

O supă gustoasă de pui vă poate ajuta inflamaţie și faceți o rece pleacă mai repede. Contrar a ceea ce se crede adesea, răcelile nu sunt cauzate de prea mult rece sau schițe, ci pentru că sunteți infectat cu anumite viruși (uneori bacterii în plus). In orice caz, hipotermie este unul dintre acei factori care pot slăbi sistemului imunitar, care poate promova dezvoltarea unui influenţa infecţie. Alți factori care pot conduce la o slăbire a apărării corpului includ stres, lipsa somnului, abuzul de droguri sau subnutriţie. Pentru a preveni răceala să apară în primul rând, este recomandabil să conduce un stil de viață conștient, cu somn suficient, puțin stres și un echilibrat dietă. Consumul regulat de sănătate-promovarea alimentelor precum usturoi, cepe or ghimbir poate ajuta, de asemenea, la prevenirea unei gripă-cum o infecție de la început. Dacă răciți, simptomele infecției pot fi variate și se pot manifesta, de exemplu, ca tuse, rece, sinuzita, durere de gât, răguşeală, febră și dureri ale membrelor. Pentru a combate rapid simptomele, se poate recurge, de exemplu, la blând acasă căi de atac. De multe ori, propria bucătărie are deja remedii valoroase pentru răceală sub forma anumitor ierburi și tuberculi vegetali. În plus, câteva simple măsuri poate ajuta organismul să se refacă mai repede după o răceală. În general, următoarele se aplică pentru a gripă-cum ar fi infecția: dormi suficient, bea multe lichide, evită neliniștea și menține corpul - în special picioarele - cald. În plus, este important: dacă răceala nu se îmbunătățește în ciuda tratamentului cu remedii casnice sau remedii alternative, trebuie consultat un medic!

Ajutor rapid

diferitele simptome de răceală poate fi combătut rapid și eficient cu simplu acasă căi de atac: un iritant uscat tuse, de exemplu, poate fi ușurat cu Ceaiuri din plante (de ex. cu cimbru, iederă or nalba). tuse cu mucus vâscos, pe de altă parte, poate fi ameliorat cu proaspăt preparat ceapă ceai, printre altele. Pentru un înfundat nas și durere de cap, inhalând ulei de mentă sau luând un baie de aburi cu muşeţel poate oferi o ușurare rapidă, în timp ce o infecție sinusală poate beneficia irigarea nazală Cu sare. O baie plină cu esențe care stimulează circulaţie (precum mentol, eucalipt or molid ulei de ac) este capabil să amelioreze membrele dureroase și să înfundeze căile respiratorii blocate - dar nu faceți o baie completă dacă aveți un febră. Febră este, în general, considerată o reacție sensibilă a corpului și nu trebuie suprimată imediat - totuși, dacă temperatura corpului crește peste 39 ° C, se poate încerca să o scadă din nou, de exemplu, cu împachetări umede de vițel sau aportul de ceai din tei . Pentru dureri în gât și răguşeală, comprese de cartof sau quark și gargară cu muşeţel or salvie infuzii poate fi folosit pentru combaterea simptomelor. Pentru răceli, supa de pui proaspăt preparată (nu dintr-o cutie!) Ajută și ea - între timp, s-a dovedit chiar științific că acest remediu casnic gustos acționează împotriva inflamaţie și îl face să dispară mai repede.

Remedii alternative

Alte remedii alternative pot fi folosite și pentru ameliorarea răcelii: lumina roșie, de exemplu, poate fi utilizată pentru tratarea durerilor de gât și sinuzita - dar este important să acordați o atenție deosebită instrucțiunilor asociate aplicării și contraindicațiilor (de exemplu, cu privire la timpul maxim de expunere și protecția ochilor). Alte remedii alternative care pot fi utilizate pentru tratarea răcelii pot fi găsite în homeopatie, de exemplu. Aici, de exemplu, ingredientul activ Aconitum poate fi utilizat pentru febră, ceea ce este indicat în special atunci când pacientul este afectat de căldură uscată cu frisoane, tuse iritabilă și răguşeală. Belladonnaîntre timp, este util pentru afecțiuni febrile însoțite de transpirație, pulsare durere, și mâini și picioare umede. Ambii agenți, precum și fitolacca și apis, poate ajuta, de asemenea durere de gât. Pentru curgere sau înfundare nas, utilizarea Allium cepa, Euphrasia sau, respectiv, Luffa operculata și, la pacienții mai mici, Sambucus nigra Cu toate acestea, este recomandabil să consultați un expert înainte de utilizare remedii homeopate.