Necesitatea unui tratament natural, fără efecte secundare dureri articulare fără utilizarea substanțelor chimice este în creștere. Dovedit acasă căi de atac sunt deci utilizate din ce în ce mai des.
Ce ajută împotriva durerilor articulare?
Mișcările ușoare din gimnastica acvatică pot ameliora dureri articulare. Dureros articulații ar trebui să fie mișcat constant și ușor, dar fără o forță sau tensiune mare. Dacă durere se datorează utilizării excesive, articulația trebuie salvată. Mișcările care duc la utilizarea excesivă trebuie întrerupte. Pe cât posibil, dureros articulații poate fi ridicat pentru ușurare. Cu toate acestea, pozițiile permanente de odihnă pentru ameliorarea articulației dureroase ar trebui evitate, de asemenea, pentru a nu suprasolicita altele articulații și provoacă greșeli. Imobilizarea completă a unei articulații poate chiar conduce la micșorarea capsulă articulară și scurtarea de tendoane și mușchii, rezultând rigiditate articulară. Aqua jogging de două ori pe săptămână ajută la dureri articulare. Exercițiul creează și noi lichid sinovial, care poate conduce pentru o mișcare mai lină și o reducere a durere. Durere management și terapie psihica tratamentele sunt de ajutor. yoga ajută la stabilirea unui echilibra a corpului și a minții și, prin urmare, poate fi, de asemenea, extrem de util pentru durerile articulare. În general, consumul de carne de porc trebuie evitat atunci când suferiți de dureri articulare. Pe de altă parte, alimente precum fructe și legume, cartofi, pește, cereale integrale, am și nuci sunt recomandate. Durerea articulară se poate datora și unei alergie alimentară. Prin urmare, trebuie examinat dacă este necesar dacă sunt prezente alergii adecvate. Terapeutic larg răspândit post tratamentele conform dr. Otto Buchinger includ programe individuale de exerciții fizice, consiliere nutrițională și aplicații Kneipp. Scopul este de a preveni inflamaţie și să mențină mobilitatea articulațiilor. Ameliorarea durerii și îmbunătățirea mobilității articulațiilor sunt promise de remediile naturale bromelină, ghimbir și curcumăal cărui efect este îmbunătățit în continuare prin aplicarea comună. În cazul durerilor articulare prelungite, trebuie consultat un medic. O atelă a articulației permite o imobilizare ușoară a articulației. A sânge test va dezvălui dacă ficat boala poate fi prezentă.
Ajutor rapid
Efectul răcoritor al gheții înfășurate într-o cârpă ajută la ameliorarea durerilor articulare. Cu toate acestea, gheața nu trebuie așezată direct pe piele. În unele cazuri, totuși, tratamentul termic este benefic. Pachete calde de noroi care conțin minerale, disponibile în orice farmacie, sunt apreciate pentru efectul lor profund penetrant. Chiar și vechii romani se bazau pe efectele benefice ale noroiului vindecător vulcanic, care pot avea și un efect calmant asupra durerilor articulare. varză conținută în varza de soia conține sulf și, prin urmare, sub forma unei suprapuneri de frunze mari de varză savoy, are un efect de calmare a durerii asupra durerilor articulare. Un sucitor este folosit pentru a rula peste frunze până când sucul se scurge. Frunzele de savoy sunt apoi plasate peste articulația dureroasă și acoperite cu folie alimentară. Rădăcina plantei medicinale africane Gheara diavolului s-a dovedit deosebit de eficient împotriva durerii. Pentru osteoartrita, tratamentul cu lipitori s-a dovedit eficient. Lipitorile sunt plasate în jurul articulației dureroase. În aproximativ treizeci până la șaizeci de minute, extrag până la 15 mililitri de sânge din organism și eliberează simultan substanțe calmante și antiinflamatoare. Adesea, tratamentul lipitorului are ca rezultat ameliorarea durerii și uneori chiar durere completă eliminare. Dacă durerea articulară apare brusc în timpul activității fizice, se recomandă o pauză. Dacă durerea articulară revine după întreruperea activității, se recomandă o vizită la medic.
Remedii alternative
Eliberarea de durerile articulare este promisă prin vindecarea lutului. Două linguri de lut vindecător se amestecă bine cu puțin de apă și aplicat pe îmbinare ca o pastă de aproximativ 0.5 centimetri grosime. Lutul vindecător, fixat cu o cârpă, este lăsat să funcționeze până când este complet uscat. De asemenea, se comprimă cu tătăneasă se recomandă unguent sau rădăcini de consolă. Alternativ, frecând cu chimen uleiul de trei ori pe zi poate fi luat în considerare. Chimen stabilizează sistemului imunitar și, prin urmare, ajută la artrită. Durerile articulare pot fi, de asemenea, ameliorate prin frecarea zonelor articulare afectate cu Maharashi Ayurveda masaj uleiuri.Salcie extractul de coajă trebuie utilizat pentru artrită, care se bazează pe inflamaţie. Salcie coaja, care a fost folosită de mii de ani în terapie de boli reumatice, conține numeroase substanțe active, care includ în special salicină și diverse polifenoli. Pe lângă efectul analgezic, salcie s-a arătat că și scoarța are cartilaj-efect protector. Ceai preparat din frunzele de usturime urzica poate fi beat sau aplicat ca o cataplasmă la articulațiile dureroase. Homeopatul Arnica unguent conține antiinflamator și circulaţie-promovarea ingredientelor active ale florii de arnica. Unguentul este deosebit de bine tolerat și poate fi, de asemenea, utilizat de mai multe ori pe zi pe o perioadă mai lungă de aplicare. Un pregătit rozmarin alcool tinctura este utilizată pentru frecarea zonelor articulare extrem de dureroase. În funcție de doza dorită, 5 până la 20 de grame de uscat rozmarin sunt amestecate în 100 de mililitri de alcool și lăsat să se infuzeze într-un mediu cald timp de trei săptămâni, după care se strecoară.
