Aproape fiecare al doilea profesionist merge și el la lucru cu un gripă-cum infecție. Dar mai ales la locul de muncă, este dificil de evitat contactul cu persoanele cu răceli. Dr. med. Mathias Dietrich, specialist în medicina muncii și membru al prezidiului Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte eV (Asociația medicilor germani de companie și lucrători). (VDBW), oferă sfaturi despre cum să reduceți riscul de infecție la locul de muncă și despre cum ar trebui să se comporte persoanele cu răceli.
Cât de mare este riscul de infecție la locul de muncă în timpul unui val de frig?
Riscul este foarte mare. virusuri reci răspândit în principal prin infecție cu picături, adică atunci când strănut și tuse. În acest proces, pot zbura până la un metru distanță. Oamenii care sunt în imediata apropiere unii cu alții sau au interlocutori care se schimbă frecvent, de exemplu în contactul cu clienții, sunt mai predispuși să se infecteze decât cei care lucrează în săli mari și au mai puțin contact cu ceilalți. Profesorii și educatorii sunt deosebit de expuși riscului, deoarece copiii sunt mult mai predispuși să răcească decât adulții, deoarece sistemul lor imunitar nu este încă matur.
Există adesea conflicte în birouri în ceea ce privește temperatura camerei și situația de ventilație. Care este sfatul tău?
Dacă încălzirea în încăperile de lucru este setată prea sus și este prea puțin ventilație, acest lucru provoacă transmiterea răcelilor. Regulat şoc ventilație reduce încărcătura de virus în cameră și crește umiditatea. Desigur, acest lucru poate conduce la Tensiunile printre colegii de muncă, pentru că de obicei diferiți rece/ senzațiile de căldură coincid. Cu toate acestea, majoritatea dintre ei înțeleg când li se explică de ce ventilație este important. Aerul condiționat poate afecta, de asemenea sănătate. În multe birouri, aparate de climatizare reglate incorect rece, curenți de aer și aer uscat. Aceștia sunt toți factorii care promovează o rece. Lucrătorii afectați ar trebui să-i ceară șefului să nu seteze sistemul prea rece.
Ce ar trebui să fac ca angajat când simt primele simptome ale unei răceli?
Mulți încep să mănânce portocale sau să ia vitamine în acest stadiu să rămână apt pentru muncă. Cu toate acestea, acest lucru este prea târziu pentru a preveni răceală. De asemenea, de obicei nu este necesar să stați acasă profilactic. Cu toate acestea, efortul fizic trebuie evitat. Deoarece infecția începe adesea cu dificultăți la înghițire și a durere de gât, ajută la menținerea mucoaselor în gât, gură și nas deosebit de cald și umed. Pentru a evita infectarea altor persoane, deviza este: păstrați distanța cât mai mult posibil. Este important să spunem de ce vă păstrați distanța. Colegii și clienții vor înțelege, pentru că tuturor le-a fost deja răceală și nimănui nu-i place să o prindă.
O răceală se poate agrava dacă mă duc la muncă oricum?
Depinde de serviciu. Dacă nu trebuie să vă exersați fizic și puteți gestiona simptomele de răceală, puteți merge la muncă. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică dacă aveți un febră. Oricine muncește oricum riscă boli secundare, în cel mai rău caz a inimă muscular inflamaţie. Dacă aveți a febră, ar trebui să vă consultați cu siguranță medicul de familie, deoarece în această etapă viruși s-au răspândit deja prin membranele mucoase în întregul organism. Cu toate acestea, persoanele care lucrează în primul rând cu vocea lor, cum ar fi cântăreți, actori și agenți de apel, ar trebui să rămână și acasă cu un durere de gât astfel încât corzile vocale să nu fie deranjate permanent. În caz contrar, mulți care continuă să pună multă presiune pe vocea lor în această etapă nu vor putea în curând să scoată un sunet.
Ce ar trebui să fac dacă mă simt foarte rău, dar volumul de muncă la locul de muncă este extrem de greu și nu este disponibil niciun substitut?
În cele din urmă, factorul decisiv este propria evaluare a situației. Cu toate acestea, următoarea întrebare poate ajuta la luarea unei decizii: Își permite afacerea să aibă mai mult de un lucrător afară? Prin aceasta se înțelege că riscul de infecție este foarte mare la răceli și astfel pierderea muncii altor angajați este provocată dacă o persoană cu răceală continuă să meargă la muncă.
Ca angajat, chiar dacă sunt în concediu medical, am voie să merg deloc la serviciu?
Dacă te simți mai bine, de ce nu? Nota bolnavă a medicului nu este o interdicție de a lucra, ci doar o dovadă justificată medical a unei incapacități de muncă. Este considerat un certificat pentru angajator și asigurarea socială, care plătește prestații de boală după șase săptămâni de boală. Cu toate acestea, acest certificat nu interzice întoarcerea timpurie la muncă.
Am voie să fac cumpărături minore dacă sunt în concediu medical din cauza unei răceli?
Un certificat de incapacitate din partea medicului nu este o copră. Cumpărăturile alimentare, vizitele la farmacie și chiar mersul la bancă, de exemplu, nu sunt o problemă. Autosuficiența individului trebuie să rămână garantată. O incapacitate de muncă nu este însoțită de restricții privind dreptul la autodeterminare. De asemenea, persoana bolnavă nu trebuie să fie întotdeauna accesibilă telefonic pentru angajatorul său, cu excepția cazului în care are obiecte importante, cum ar fi cheile sau documentele care sunt importante pentru procesul de lucru. În astfel de cazuri, un apel de la companie este legitim.
