Răceală obișnuită: ce să faci?

rinita în contextul unui rece este de obicei inofensiv și dispare de la sine, mai ales dacă vă susțineți activ sistemului imunitar în recuperare. Prin urmare, medicamentele nu sunt neapărat necesare pentru a trata o rece și un înfundat nas. Adesea, remedii casnice și câteva sfaturi simple sunt suficiente pentru a controla disconfortul. Ce ajută împotriva răceală și cum puteți preveni cu succes o secreție nas, veți învăța mai jos.

Primele măsuri pentru nasul curgător

Un prim pas important în tratamentul rinită este de a crea mediul potrivit. Prin urmare, rețineți următoarele sfaturi:

  • Asigurați-vă un climat interior confortabil: camerele prea calde și uscate nu sunt nimic pentru stresul dvs. mucoasa nazală. Montați un umidificator sau, alternativ, atârnați prosoape umede. Puteți pune, de asemenea, un castron de de apă pe încălzitor.
  • Chiar dacă este așa chiar iarna, umiditatea scade, nu uitați să ventilați de mai multe ori pe zi: astfel aerul „infectat cu virusul” este schimbat contra proaspăt. Cel mai bun mod este așa-numitul şoc ventilație.
  • Evitați camerele fumurii, supraîncălzite.

Răceală obișnuită: ce ajută împotriva simptomelor?

Tratați răceala cu spray nazal

Sprayuri nazale și picăturile decongestionează mucoasa nazală și să ofere o noapte liniștită. Unele conțin simpatomimetice - ar trebui să le utilizați doar pentru o perioadă scurtă de timp, altfel un medicament rinită (un așa-numit spray nazal dependență) se poate dezvolta, care la rândul său este o posibilă cauză a rinitei. Înainte de a utiliza astfel de remedii pentru rinită la bebeluși sau copii mici, asigurați-vă că consultați un medic: Remediile pot afecta copilul inimă și sistemul circulator. Este mai bine să folosiți picături nazale speciale și spray-uri pentru copii mici. Preparate care umezesc mucoasa nazală sunt inofensive. Acest lucru face și membrana mucoasă să se umfle, mucusul dur este lichefiat și poate curge mai bine. Acestea conțin, de exemplu, naturale sare de mare sau sare Emser.

Alte medicamente pentru răceala obișnuită

Pentru rinită alergică, comprimate care conține acid cromoglicic ajută. Dacă mucusul este deosebit de dur, preparatele mucolitice conțin acid acetilsalicilic, ambroxol sau agenți pe bază de plante precum iederă sau myrtol sunt eficiente. De altfel, pentru că rece-rinita asociată este o boală virală, antibiotice nu ajuta de obicei împotriva răceală.

Remedii la domiciliu: inhalare, comprese și clătiri.

Pentru răceala obișnuită, remedii casnice pot servi adesea bine și pot ameliora disconfortul:

  • Băi de aburi cu muşeţel, minerale sare or nalba sunt remedii casnice dovedite pentru răceli. Anason, eucalipt or salvie sunt, de asemenea, bune pentru inhalare. Inhalatoarele au avantajul față de clasica „metodă cu bol și prosop” că aburul nu irită ochii.
  • Clătiri nazale cu sare de mare umeziți și nazalul membranei mucoase și să-l descongestioneze. De exemplu, utilizați un duș nazal în acest scop. Prin clătiri se dizolvă nu numai secreția reținută, dar și agenții patogeni sunt spălați de nazal membranei mucoase.
  • Alternativ, culcați-vă în pat cu o căldură piept comprimați și transpirați răceală. Faceți folia fie numai cu prosoape umede, fie dați în ea cartofi fierți, piureți și încă calzi. Un prosop uscat peste el și apoi plecat la culcare și un somn sănătos!

Băutură: eficient împotriva răcelilor

Cel mai important lucru este să beți suficiente lichide. Bea cel puțin doi, de preferință trei litri pe zi. Cu neîndulcit Ceaiuri din plante ucizi două păsări cu o singură piatră: ceaiul fierbinte lichefiază mucusul dur, în plus, ierburile își desfășoară efectul de vindecare. De exemplu, încercați o infuzie cu chimen dulce, salvie, coadă sau coacăze uscate. Socul sucul și-a dovedit, de asemenea, valoarea. O puteți bea pură sau amestecată cu ceai. Și, desigur, ajută și supa de pui de casă - hrănește și conține mult lichid!

Ajutor de la homeopatie

Împotriva rinitei apoase se pot aplica remedii din domeniul homeopatie, precum.

  • Allium cepa (ceapă).
  • Euphrasia officinalis (eyebright) sau
  • Natrium chloratum (sare de masă)

In homeopatie pentru copii este deosebit de potrivit Sambucus nigra (negru elderberry).

Presopunctura - presiune pentru răceala obișnuită

Yintang, un lucru deosebit de important presopunctură punctul pentru răceala obișnuită, stă chiar în mijlocul dintre sprâncene. Dacă acest lucru este prea dureros pentru tine, alege punctul colon 4, care se află în mijlocul cutelor cărnoase între degetul mare și index deget. Apăsați punctul ales cât de tare îl puteți suporta timp de un minut sau două și repetați procesul după cum doriți după o jumătate de oră. Nas îndesat - ce să faci? Sfaturi și remedii casnice

Complicațiile răcelii obișnuite

Uneori rinita provoacă complicații mai grave și face inevitabilă o vizită la medic. Când membrana mucoasă se umflă foarte mult și secreția nu se mai poate scurge din sinusuri, sinuzita apare, însoțită de severă durere de cap și adesea febră. La copii, răceala poate de asemenea conduce la un mijloc foarte dureros infecție a urechii. Pentru sugari și copii mici, chiar și o răceală „normală” este problematică, deoarece respiră aproape exclusiv prin intermediul lor nas. Răceala îngreunează acest lucru. Prin urmare, pot refuza să mănânce, ceea ce le poate agrava rapid generalul condiție.

Când să vezi un medic pentru răceală?

Rinita este de obicei inofensivă. Cu toate acestea, ar trebui să consultați un medic în următoarele cazuri:

  • Dacă disconfortul durează mai mult de șapte zile
  • Dacă aveți dureri în zona capului sau a frunții, în urechi sau maxilar
  • Dacă aveți febră mare
  • Dacă tușiți puternic sau aveți dificultăți de respirație
  • Dacă sunt afectați sugarii sau copiii mici

Prevenirea rinitei - 5 sfaturi

Ca și în cazul tuturor bolilor, cel mai bun lucru de făcut cu răceala obișnuită este să previi ca aceasta să se întâmple în primul rând. Luați în considerare următoarele sfaturi pentru a preveni răceala:

  1. Tine-ti sistemului imunitar potriviți mâncând un echilibrat dietă și exercitarea în aer curat.
  2. Dormi într-un dormitor răcoros și bine ventilat și fii atent, de asemenea, la umiditatea de acolo.
  3. Păstrează-ți nazalul membranei mucoase umedă prin consumul suficient și, eventual, prin inhalare.
  4. Suflați-vă nasul în mod corespunzător: țineți o nară și suflați prin cealaltă.
  5. Folosiți aceeași batistă de hârtie o dată mai puțin de o dată.

De asemenea, este recomandabil să evitați mulțimile mari ori de câte ori este posibil în timpul sezonului rece, pentru a evita să răciți.