Ce sport este recomandabil pentru o proteză de genunchi și care nu?
Opinii despre sport după inserarea unui proteză de genunchi s-au schimbat considerabil în ultimii ani. Considerentele asupra acestui punct devin din ce în ce mai necesare pe măsură ce pacienții sunt echipați cu un proteză de genunchi sunt din ce în ce mai tineri. În trecut, se credea încă că pentru perioada inițială după a proteză de genunchi operație, pacientul ar trebui să aibă grijă complet de sine însuși și, pe termen lung, de artificial articulatia genunchiului trebuie încărcat cât mai puțin posibil pentru a nu-l pune în pericol.
Între timp, însă, au fost publicate mai multe studii care sugerează exact contrariul. Astăzi, pacienții sunt sfătuiți să reia activități sportive adecvate din nou la scurt timp după implantarea protezei articulare, de preferință în primele trei zile după operație. La început, această mobilizare se face cel mai bine cu cârje sau un cadru de mers pentru a nu supraîncărca articulația direct.
Desigur, unele activități necesită precauție specială, cum ar fi urcarea scărilor. Sporturi care sunt deosebit de potrivite pentru persoanele cu articulatia genunchiului protezele sunt, de exemplu, drumeții sau nordic walking, ciclism, de înot sau orice formă de gimnastică (desigur, aici în special fizioterapie, care se desfășoară sub supravegherea profesională a unui kinetoterapeut sau medic). Evitați astfel de sporturi unde articulatia genunchiului poate fi supus mișcărilor sacadate, în special rotațiilor, sau în cazul în care trebuie să efectueze mișcări de oprire bruscă, deoarece acestea pun o presiune deosebită pe articulația artificială.
Acestea includ fotbal, arte marțiale (karate, judo etc.), schi, tenis sau squash. Atâta timp cât nu exagerați, nu este nimic în neregulă jogging.
Un studiu a constatat că pacienții cu proteză de genunchi au doar un risc de 10% de a-și limita prematur funcționalitatea prin stres mecanic excesiv în timpul sportului. Cu toate acestea, aceasta nu a fost singura constatare uimitor de pozitivă, studiul a avut, de asemenea, un rezultat mult mai surprinzător: Cei dintre pacienții care și-au supus protezele de genunchi la stres mecanic regulat au avut de fapt mai puține probleme cu noua articulație în medie decât grupul de control. Cât de bine are succes reabilitarea cu o proteză articulară a genunchiului depinde, de asemenea, de nivelul de activitate în care se afla pacientul înainte de operație. Cu cât mușchii sunt mai puternici, cu atât funcțiile articulațiilor sunt mai bune, deoarece acest lucru asigură o stabilitate și o forță mai mari la genunchi.
