Prognoză
Pentru a preveni entorsarea mâinii, există o serie de stabilizatoare încheietura protecții care sunt utilizate în primul rând în sport. Oamenii care practică snowboard-ul sau skate-urile mult ar trebui să se gândească să cumpere aceste tampoane. O bandă strânsă reduce, de asemenea, riscul unei mâna entorsă.
În plus, este esențială o evaluare sănătoasă a propriilor abilități în contextul sportului. În general, este important să încălzire și întindeți-vă bine înainte de antrenament. Un antrenament bun condiție joacă, de asemenea, un rol.
Cu toate acestea, toate acestea sunt măsuri de reducere a riscurilor. Prevenirea vizată este dificilă deoarece încheietura este sensibil și poate fi stresat într-o varietate de situații. Prin urmare, un anumit risc de entorsare a mâinii este întotdeauna prezent în sport și în viața de zi cu zi.
