Progresie / Predicție
Dacă copilul nu este tratat pentru displazie de șold, evoluția bolii poate deveni progresivă și poate urma uzura și luxația. Detectarea timpurie a displazie de șold este la fel de important pentru evoluția ulterioară a bolii ca un tratament în timp util. Prin contracararea timpurie a bolii, copilul poate fi ajutat foarte bine. În special la copii, terapia conservatoare se dovedește a fi foarte eficientă și operațiile pot fi adesea evitate. Dacă evoluția bolii continuă și tratamentul are succes, prognosticul pentru copii este, de asemenea, foarte favorabil pentru vârsta adultă.
Ce fel de sport poate juca copilul meu?
Exercițiul este important pentru menținerea mobilității la copiii cu displazie de șold și astfel copilul ar trebui să ia parte și la sporturi obișnuite. Cu toate acestea, nu orice sport este potrivit pentru acești copii. Acestea includ sporturi cu salturi sau forțe de impact, cum ar fi Dacă mișcările sacadate apar de mai multe ori și pe o perioadă mai lungă de timp, șoldurile sunt supuse prea multă tensiune.
Pentru a promova mișcarea șoldurilor și pentru a menține și dezvolta în continuare mușchii, sunt recomandate chiar mișcări cu rezistență moderată. Cand de înot, copiii au cele mai bune condiții.Nu sunt expuși riscului de supraîncărcare și încă pot provoca și îmbunătăți performanța lor. Rezistența la apă se adresează în mod optim musculaturii și promovează mobilitatea în tot corpul.
Copiii pot adăuga și greutăți suplimentare pentru a varia intensitatea. yoga sau exercițiile de forță liberă sunt, de asemenea, foarte potrivite pentru copiii cu displazie de șold.
- Jogging
- Fotbal
- Tenis
- Baschet
Exerciții pentru acasă
Exercițiile de forță sunt foarte potrivite ca sport pentru copiii cu displazie de șold. Următoarele sunt exerciții ușor de făcut acasă, iar riscul greșelilor este minim. Dacă copilul dumneavoastră are displazie de șold, faceți exercițiile împreună cu copilul dvs. pentru motivație și control.
Exercițiul 1 Stai lângă copilul tău și ridică ambele brațe. Asigurați-vă că suprafața este uniformă și efectuați exercițiul de preferință fără pantofi. Apoi puneți palmele laolaltă.
Coatele tale sunt ușor îndoite. Asigurați-vă că corpul lor superior este în poziție verticală și rămâne drept. Apoi ridică unul picior și aduceți talpa piciorului ridicat la piciorul dvs. în picioare.
Încercați să păstrați poziția cu un singur picior cât mai mult posibil. Încercați să vă păstrați întregul corp direct cap degetul de la picior în poziția cu un singur picior. Schimbați laturile și ridicați-o pe cealaltă picior în runda următoare.
Notați durata standului cu un singur picior și încercați să-l măriți de fiecare dată. Puteți repeta exercițiul pentru câteva minute fără limită de timp. Exercițiul 2 Stai pe podea, vizavi de copilul tău și ridică o minge.
Stai cu picioarele încrucișate, amândoi. Distanța dvs. ar trebui să fie deja de câțiva metri. Apoi aruncați sau aruncați mingea unul către celălalt.
Puteți face acest lucru cât doriți. Cu toate acestea, faceți o pauză din când în când și ieșiți din scaunul cu picioarele încrucișate. De îndată ce simți durere sau devine prea incomod, ia o pauză.
O senzație de tragere este permisă atâta timp cât nu vă interferează cu mișcările. Ocazional, ar trebui să vă mișcați partea superioară a corpului înainte pentru a intensifica extinderea șoldurilor. Veți găsi mai multe exerciții care vă ajută cu displazia șoldului pe aceste pagini:
- Fizioterapie pentru displazia șoldului
- Displazia șoldului - exerciții din fizioterapie
Toate articolele din această serie:
