Prognoză
Dacă se cunoaște cauza, problema poate fi rezolvată cu ușurință, însă aceasta trebuie mai întâi aflată, astfel încât să poată avea loc o îmbunătățire. Dacă este eliminat, păr își ia structura obișnuită și strălucește din nou la fel de frumos ca înainte.
profilaxie
Pentru a evita fragilitatea păr de la început, poți face multe singur, începând cu un echilibrat dietă, astfel încât să nu lipsească vitamine sau oligoelemente în primul rând. În plus, ar trebui să fii blând cu ai tăi păr și mențineți stresul cât mai scăzut posibil.
Păr fragil și unghii fragile
Pe măsură ce structurile părului se schimbă, structurile unghiilor se pot schimba și în funcție de cauză. Dacă păr casant cu unghiile casante se observă, acest lucru poate avea o cauză comună. Acest lucru se datorează adesea lipsei de nutrienți.
Prea puțin zinc, calciu și mai presus de toate deficit de fier nu se reflectă doar pe păr, ci și pe unghii. De asemenea, unghiile sunt dependente de o cantitate bună de nutrienți pentru o creștere bună, astfel încât schimbarea lor poate semnala lipsa condițiilor sau afectarea funcțională a diferitelor organe. Unghiile își schimbă aspectul atunci când sunt deficitare în fier: puteți vedea caneluri transversale, o umflătură superioară care le face să arate ca o lingură și o umflătură generală în sus numită cuie de sticlă de ceas.
Culoarea palidă și fragilitatea sa crescută sugerează, de asemenea, un deficit de fier. Deficitul de vitamine poate fi, de asemenea, în spatele unei combinații de păr casant și unghii fragile. În acest caz, un deficit de vitamina A, B, C și acid folic sunt deosebit de relevante.
Mai multe despre subiectul de la: Deficitul de vitamina A Nu este important doar să vă gândiți la simptomele carenței, ci și la tulburările hormonului echilibra. glanda tiroida în special poate provoca unghii fragile și păr în caz de supra-funcționare și sub-funcționare. Ar trebui să ne gândim la acest lucru când se adaugă alte simptome, cum ar fi pierderea în greutate, oboseala rapidă, transpirația sau palpitațiile.
Prin urmare, în această constelație, ar trebui să avem cineva sânge valori verificate de medic pentru tiroidă hormoni pentru a contracara disfuncția tiroidiană cu medicamente. În caz de deficiențe, o mai echilibrată dietă poate ajuta la restabilirea stării normale a glanda tiroida. Pentru a proteja unghiile, trebuie să minimizați munca care stresează unghiile sau le protejează cu mănuși sau anumite produse de îngrijire. Ca remediu casnic, scăldarea unghiilor în ulei de măsline s-a dovedit, de asemenea, a fi o metodă bună de îngrijire.
