Prognostic | Cot de tenis

Prognoză

În cele mai multe cazuri, tenis cotul are un prognostic bun. Mulți pacienți pot fi tratați conservator, adică intervenția chirurgicală nu este necesară în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, este posibil ca boala să apară pe o perioadă lungă de timp și să poată fi vindecată numai prin intervenție chirurgicală.

În cazuri rare, intervenția chirurgicală poate să nu ofere o ușurare durabilă de la durere. Prognosticul de tenis cotul este influențat în principal de inflamația tendonului extensor comun (adică „viziunea extensorului”). Este nefavorabil din punct de vedere prognostic dacă există o ruptură a tendonului extensor comun (la nivelul tenis cot). În principiu, însă, rupt tendoane se poate vindeca și sub tratament de urmărire optim.

Cum pot preveni reapariția cotului de tenis după ce am supraviețuit?

Pentru a preveni sau evita apariția unei reapariții a cot de tenis, câteva reguli de conduită ar trebui respectate în viața de zi cu zi. Pe de o parte, trebuie să se acorde atenție evitării tensiunii brațelor unilaterale, precum și mișcărilor excesive, monotone, ale antebrațul mușchii. Este important să antrenezi brațul și antebrațul mușchii într-o manieră echilibrată, astfel încât să se evite încărcările incorecte, postura incorectă și exagerarea.

Antrenament care întărește mâna și antebrațul mușchii pot fi utili pentru a evita oboseala prea repede și supraîncărcarea. Încălzirea suficientă a mușchilor este esențială, la fel ca în mod regulat întindere exerciții, care ar trebui efectuate de două până la trei ori pe zi. Deoarece tocmai în viața de zi cu zi (de lucru) se constată mișcări declanșatoare ale brațelor, trebuie să se acorde atenție în fiecare zonă pentru a se asigura că sunt luate măsuri preventive: instrumentele potrivite ar trebui utilizate de către meșter acasă sau la locul de muncă, cu șurub intens. strângerea manuală poate fi efectuată de o șurubelniță fără fir, de exemplu, și lucrarea de măcinare cu ajutorul unui polizor. La locul de muncă cu un computer, trebuie acordată atenție și poziției corecte de șezut și braț.

Rezumat

Cot de tenis este o inflamație localizată în mușchii extensori ai antebrațului și mâinii. Din punct de vedere medical este o așa-numită epicondilită (humeri radialis). Cot de tenis aparține, pe de o parte, tendopatiilor de inserție (= boala tendoane, învelișurile și ligamentele tendinoase), pe de altă parte și la miotendinoze (boala mușchiului unitar = mio și tendonul = tendo).

În consecință, epicondilita (humeri radialis) este o boală a tendoane și ligamente, care implică mușchii adiacenți. Tendopatiile (= inflamațiile tendinoase) pot, în anumite circumstanțe, să provoace modificări dureroase la nivelul tendoanelor în zona de origine musculară, atașament muscular, ligamentar sau capsular. Prin urmare, o tendopatie poate apărea aproape în întregul corp.

În tenis cot cot de tenis, caracteristic durere apare ca urmare a suprasolicitării mușchilor, ceea ce poate restricționa foarte mult utilizarea brațului afectat. Cotul de tenis apare în mod egal la bărbați și femei, cel mai frecvent la vârsta mijlocie. Cotul de tenis poate fi tratat atât conservator, cât și chirurgical.

Datorită opțiunilor de tratament conservatoare foarte bune acum, operațiile pe cotul de tenis nu sunt niciodată necesare. De regulă, se încearcă să trateze tabloul clinic al cotului tenisului în mod conservator. Aceasta include metode de tratament, cum ar fi: Dacă măsurile conservatoare nu funcționează, poate fi necesară o operație. În acest caz, mușchii necesari pentru întindere brațul (= „extensor antebraț”) este slăbit prin crestare sau chiar tăiere completă a atașamentului tendonului.

• Imobilizare (această metodă este din ce în ce mai abandonată)
• Stimularea electromecanică
• Injecții cu cortizon
• Bandaje pentru unguent și
• Șoc terapia cu unde.