profilaxie
Pentru a preveni apariția unghii crăpate, un echilibrat dietă trebuie urmat pentru a vă asigura că corpul și unghiile primesc tot ceea ce este important vitamine și minerale. De asemenea, se recomandă o bună îngrijire a mâinilor. Pentru a preveni uscarea mâinilor și a unghiilor, trebuie folosite în mod regulat creme grase pentru mâini, cu care nu numai mâinile, ci și unghiile sunt cremate.
Pentru îngrijirea unghiilor, în locul foarfecelor ar trebui să se folosească o pila. Ar trebui să se asigure că fișierul este depus de la margine la mijloc. Dacă unghiile sunt crăpate, ar trebui să se utilizeze în acest scop un fișier din sticlă sau ceramică, deoarece acestea sunt mai blânde decât cele din metal. Dacă unghiile dvs. au avut probleme pentru o perioadă mai lungă de timp, le puteți întări din interior spre exterior cu suplimente alimentare precum silice, biotină (vitamina B7) și calciu. La curățare sau clătire, trebuie purtate mănuși pentru a evita uscarea mâinilor și a unghiilor prin spălarea constantă a mâinilor.
Unghiile crăpate la copii
În general, unghiile copiilor mici sunt semnificativ mai moi decât cele ale adulților. Drept urmare, acestea par mai fragile și se rup mai ușor. În plus, fiecare persoană are o predispoziție moștenită pentru unghii destul de puternice sau destul de moi.
Dacă părinții au și unghii moi, probabil că și copilul va fi mai predispus unghii crăpate. În plus, suptul regulat al degetului mare poate duce, de asemenea, la o miniatură crăpată. Se observă că numai degetele sunt afectate, în timp ce celălalt deget iar unghiile de la picioare sunt mult mai puțin crăpate.
Fenomenul este cauzat de faptul că unghia se usucă datorită contactului constant cu umezeala și astfel devine mai fragil. Chiar și la scară largă, persoanele care au mult contact cu umezeala pe mâini, de exemplu clătiri frecvente sau transpirații crescute în mănuși de cauciuc, tind să aibă mâinile uscate și unghii crăpate. În cazuri rare, unghiile crăpate pot indica, de asemenea, o deficiență condiție la copii.
Aceasta poate fi o deficit de fier, deficit de vitamina sau disfuncție tiroidiană. Zinc și calciu sunt, de asemenea, importante pentru o structură sănătoasă și fermă a unghiilor. Stresul poate schimba și structura unghiilor în cazuri individuale și poate duce la crăparea unghiilor. În general, copiii trebuie să-și țină unghiile scurte pentru a preveni ruperea. În plus, dacă pielea este uscată, se poate efectua o baie de degete în ulei de măsline pentru îngrijirea unghiilor.
