profilaxie
Nu există profilaxie dovedită statistic împotriva transpirației în timpul menopauza. Cu toate acestea, se știe că pacienții cu origini asiatice au adesea foarte puține sau deloc plângeri legate de transpirație și menopauza. Acest lucru se datorează faptului că pacienții asiatici mănâncă proporțional mai multe produse din soia și mai puțină carne decât, de exemplu, pacienții europeni.
Deoarece soia conține estrogeni, acestea pot ajuta la minimizarea simptomelor menopauzei dacă pacientul mănâncă în principal soia în loc de produse din carne de ani de zile. Pacienți care se angajează în mod regulat rezistenţă sport sau vizitați sauna și astfel „transpirați” corpul lor pare să sufere mai puțin din cauza atacurilor de transpirație bruscă în timpul menopauza. În general, un stil de viață sănătos, cu un echilibru dietă iar un program sportiv săptămânal are un efect pozitiv asupra simptomelor menopauzei.
Sudoarea miroase neplăcut - Ce pot face femeile afectate?
Mirosurile neplăcute ale corpului sunt de înțeles foarte stresante pentru majoritatea oamenilor. Mai ales atunci când transpirația crescută se adaugă în timpul menopauza, multe femei se simt deranjate și inconfortabile în senzația corpului lor. Există mai multe lucruri care pot fi făcute pentru a combate mirosurile neplăcute ale corpului.
Pentru a preveni bacterii de la reproducere, trebuie să radeți sau să depilați permanent zonele păroase ale corpului în care transpirați mai mult. Acestea includ axile și zona genitală. Tocmai acolo se formează mirosuri neplăcute.
Mai mult, transpirația trebuie îndepărtată cel puțin o dată pe zi cu o cârpă umedă și puțină săpun pentru a evita mirosurile neplăcute. În plus, se recomandă utilizarea deodorantelor și antitranspiranților. Din păcate, mâncarea joacă și ea un rol.
Alimentele picante, cum ar fi pepperoni sau chili, promovează producția de transpirație și, prin urmare, trebuie evitate sau ingerate în cantități mici. Același lucru este valabil și pentru ceapă, usturoi și bere. În cele din urmă, ar trebui să fii atent la purtarea hainelor curate.
Chiar dacă hainele nu miros rău la început - de îndată ce începeți să transpirați, mirosuri neplăcute se vor dezvolta în dulap. Prin urmare, hainele transpirate nu trebuie lăsate întinse, ci spălate direct.
