Profilaxie | Mâini crăpate

profilaxie

Cea mai importantă măsură de prevenit mâinile crăpate este de a-i proteja de influențele externe. De exemplu, mâinile trebuie protejate împotriva frigului și, prin urmare, acoperite cu mănuși toamna și iarna. Cremele grase ar trebui folosite mai mult iarna pentru a proteja pielea de aerul rece.

Expunerea la soare poate duce și la mâini crăpate, așa că mâinile trebuie protejate cu protecție solară. O măsură simplă pentru a preveni mâinile crăpate este creșterea aportului zilnic de lichide. Pielea are nevoie nu numai de grăsime, ci și de suficient lichid, care poate fi realizat prin creșterea cantității de lichid pe care o bei.

Îngrijirea și curățarea corpului trebuie efectuate cu atenție. Se recomandă săpunuri ușoare și apă călduță, precum și produse hidratante și de igienă și îngrijire neparfumate. De-a lungul anilor, pielea pierde din ce în ce mai multă umiditate și grăsimi, motiv pentru care este deosebit de util la bătrânețe să folosiți creme bogate, de exemplu cu adăugarea de uree.

Uree reduce, de asemenea, senzația de tensiune în mâinile crăpate și calmează mâncărimea. Poate fi util să întindeți produse de îngrijire a mâinilor oriunde se spală mâinile, astfel încât îngrijirea să fie aplicată în mod regulat și uniform pe tot parcursul zilei. Remediile naturale de uz casnic pot fi folosite și pentru mâinile crăpate.

Cremând mâinile cu primrose de seară sau ulei de măsline sau o baie de cinci până la șapte minute în apă călduță, cu câteva picături de ulei, pot oferi pielii ulei și umiditate suficiente. Pielea mâinilor ar trebui, de asemenea, să fie protejată cât mai bine posibil de influențele externe atunci când se lucrează în grădină, acasă sau la serviciu. Purtarea mănușilor este un pas simplu, dar important, pentru a menține funcția de protecție a pielii și a preveni mâinile crăpate.

În unele cazuri, contactul direct cu latex sau plastic din mănuși nu este tolerat sau este perceput ca neplăcut (alergie la latex). În aceste cazuri, mănușile de bumbac pot fi purtate sub mănuși impermeabile, care absorb transpirația produsă și împiedică umflarea pielii. În principiu, pielea este, de asemenea, influențată pozitiv de un stil de viață sănătos. Exercițiu fizic regulat, nutriție sănătoasă și echilibrată, precum și relaxare și reducerea stresului au un efect pozitiv asupra întregului corp, dar și asupra texturii pielii și a mâinilor crăpate.