Prin oțet de mere | Cum puteți stimula arderea grăsimilor?

Prin oțet de mere

Apple oțet de cidru este un remediu popular de uz casnic care poate promova arderea grasimilor, stabilizați flora intestinala și să satisfacă pofta de mâncare. Puteți adăuga două lingurițe de oțet de mere neîndulcit într-un pahar cu apă și puteți bea lichidul înainte de micul dejun, de exemplu. Dacă oțetul de mere funcționează și stimulează cu adevărat arderea grasimilor este o problemă controversată. Cu toate acestea, băutura acră ar trebui să satisfacă pofta de mâncare și să lupte împotriva micilor atacuri lacome. măr oțet de cidru se spune, de asemenea, că are un efect purificator, ajută cu probleme digestive și reduce inflamația.

Prin remedii casnice

Există diferite remedii casnice care au un efect pozitiv asupra arderea grasimilor.Vanilia miroase plăcut și are un gust foarte delicios. Pudra de vanilie poate fi dizolvată în apă și băută ca apă de vanilie înainte de mese. Uleiul de vanilie poate fi aplicat pe piele și folosit ca un aromaterapie când apar pofte.

Se spune că are un apetitului efect. Scorțișoara este un condiment delicios care are o influență pozitivă asupra sânge valorile zahărului și grăsimilor din sânge. Se pot lua până la 6 grame pe zi pentru a promova reducerea greutății.

Ar trebui să efectuați cura de scorțișoară de 6 - 18 săptămâni. Numeroase plante, cum ar fi păpădie, ciulin de lapte, mentă și salvie promovează grăsimea ardere. Se pot adăuga în salată sau beți sub formă de ceai.

În unele cazuri, miros dintre ierburi are deja un apetitului efect. În plus, un somn suficient este important pentru descompunerea rezervelor de grăsime, ca reglare metabolică hormoni sunt produse în timpul somnului. 7 - 9 ore pe zi sunt optime și favorizează grăsimea ardere.

Consumul de multă apă pare ușor, dar de fapt ajută la creșterea grăsimilor ardere. Apa potabilă stimulează metabolismul și favorizează excreția deșeurilor. Lichidul suficient permite, de asemenea, terciul să se umfle în intestin și astfel să-l satureze. Cel puțin 2 - 3 litri ar trebui băuți zilnic pentru a stimula eficient arderea grăsimilor.

În ciuda alcoolului - este posibil?

Alcoolul este procesat diferit în tractului digestiv decât nutrienții convenționali precum proteine, carbohidrati și grăsimi. Alcoolul acționează ca o otravă celulară. Dacă cineva bea alcool, corpul încearcă să scape de „otravă” cât mai repede posibil și transformă alcoolul în acetat.

În timpul acestui proces, digestivul enzime sunt inhibate și întregul proces digestiv al alimentelor consumate în timpul zilei cu alimente este foarte încetinit. Aceasta înseamnă că arderea grăsimilor scade atunci când beți alcool. Corpul se concentrează pe detoxifierea alcoolului, iar grăsimile sunt încorporate din ce în ce mai mult în celulele adipoase. Deci, dacă mănânci și bei alcool, este mai probabil să te îngrași.