A preveni stenoză carotidă extracraniană (artera carotidă stenoză), trebuie acordată atenție reducerii individului factori de risc.
Factori de risc comportamentali
- Dietă
- Subnutriție și supraalimentare, de exemplu, aport caloric excesiv și bogat în grăsimi dietă (aport ridicat de grăsimi saturate).
- Deficitul de micronutrienți (substanțe vitale) - vezi ateroscleroza / prevenirea cu micronutrienți.
- Consumul de stimulente
- Alcool (femeie:> 40 g / zi; bărbat:> 60 g / zi) - (hipertrigliceridemie).
- Tutun (fumat) - fumatul este unul dintre factorii cheie de risc pentru ateroscleroză și, prin urmare, pentru toate bolile cardiovasculare
- Activitate fizica
- Inactivitate fizica
- Situația psiho-socială
- Stres psihologic
- Tulburări de somn în timpul menopauzei (menopauză)
- Stres
- Excesul de greutate (IMC ≥ 25; obezitate).
- Distribuția grăsimii Android, adică abdominală / viscerală, truncală, grăsime centrală (tip măr) - există o circumferință înaltă a taliei sau raportul talie-șold (THQ; raportul talie-șold (WHR)); creșterea grăsimii abdominale are un efect aterogen puternic și promovează procesele inflamatorii („procese inflamatorii”) La măsurarea circumferinței taliei conform ghidului Federației Internaționale a Diabetului (IDF, 2005), se aplică următoarele valori standard:
- Bărbați <94 cm
- Femei <80 cm
Germanul Obezitatea Societatea a publicat cifre ceva mai moderate pentru circumferința taliei în 2006: <102 cm pentru bărbați și <88 cm pentru femei.