A preveni spondiloza, trebuie acordată atenție reducerii individului factori de risc.
Factori de risc comportamentali
- Consumul de stimulente
- Tutun (fumat)
- Activitate fizica
- Lipsa de exercitiu
- Greutate mare
- Suprasarcină
- Supraponderalitate (IMC ≥ 25; obezitate)