A preveni ruptura ligamentului incrucisat (ruptura ligamentului încrucișat), trebuie acordată atenție reducerii individului factori de risc.
Factori de risc comportamentali
- Activitate fizica
- Sporturi care pun presiune pe genunchi, cum ar fi fotbal, handbal, baschet, hochei pe câmp sau schi
Factori de prevenire
Următorii factori reduc riscul re-rănirii genunchiului:
- Abțineți-vă de la sporturi care pun probleme pe genunchi,
- Așteptați cel puțin nouă luni înainte ca ea sau el să se întoarcă la sport și
- Simetric puternic cvadriceps mușchii sunt atenți.
