Pentru bolile reumatice, care au o cauză genetică, nu există din păcate nici o prevenire cunoscută măsuri. Problemele de spate și semnele de uzură, pe de altă parte, sunt prevenite la fel ca bolile metabolice printr-un comportament adecvat. Unul întărește musculatura spatelui prin antrenament muscular, Fitness exerciții cu Pezziball, theraband sau la birou. Sporturi ușoare pe articulații, cum ar fi mersul pe jos nordic sau ciclismul, se îmbunătățesc fitness. În plus, sănătate companiile de asigurări sprijină pe oricine dorește să le îmbunătățească fitness cu programe sportive precum Mobilis sau programul pentru copii Boney.
Gută atacurile, un simptom tipic al civilizației, apar după consumul excesiv de alimente grase sau alcool binges - moderarea este cea mai bună măsură preventivă aici. A preveni osteoporoza, A calciu-bogat dietă este deosebit de important până la vârsta de 30 de ani, deoarece osul masa este construit până la această vârstă.
Analgezicele
reumatic durere este de obicei tratat cu medicamente pentru durere. Când luați antiinflamatoare nesteroidiene medicamente (acestea sunt cele mai frecvente analgezice), stomac trebuie administrată protecție, în caz contrar există riscul gastrită sau sângerare. Cortizonul este, de asemenea, utilizat ca antiinflamator - o substanță care este mai bună decât reputația sa.
Terapie de exerciții
Chiar dacă fiecare mișcare doare, terapie de efort este o parte importantă a reumatoidului artrită tratament: ajută la prevenirea progresiei mișcării limitate.
Articulația artificială
Manșoane distruse de boală sunt uneori înlocuite chirurgical - fie de un genunchi artificial sau articulatia soldului sau prin proteze de disc în coloana cervicală.
Supliment nutritiv
În plus, un sănătos dietă cu destule vitamine C și E, precum și vitamină D și calciu, ar trebui subliniat. colagenul hidrolizat și glucozamina sunt suplimente acest ajutor articulații - așa cum fac enzime și echilibra a alimentelor acide și alcaline. Pachetele de lut și noroi vindecătoare ajută articulațiile extern în timpul episoadelor de inflamaţie.
Medicii și grupurile de auto-ajutor oferă clarificări
Desigur, există o procedură specială pentru fiecare boală cu medicamente sau intervenții chirurgicale - mai multe detalii pot fi găsite cu boala respectivă. Elaborați un concept de terapie împreună cu reumatologi, terapeuți de exerciții și grupuri de auto-ajutor care se potrivește nevoilor și tipului de boală!
Bolile reumatice nu sunt adesea vindecabile, plângerile sunt atenuate doar de diverse terapie Opțiuni. Prin urmare, boala duce la schimbări drastice în viața profesională și privată. Grupurile de auto-ajutor oferă sfaturi utile cu privire la modul de a face față situației și ce forme de terapie Sunt disponibile. Adresele diferitelor grupuri de auto-ajutor pot fi găsite în cadrul bolilor individuale.
