A preveni pielonefrita, trebuie acordată atenție reducerii individului factori de risc. Factori de risc comportamentali
- Dietă
- Deficitul de micronutrienți (substanțe vitale) - vezi Prevenirea cu micronutrienți.
- Utilizarea diafragmelor vaginale și a spermicidelor - aceasta modifică bacteriile normale flora vaginală, deci poate exista o creștere a bacteriei E. coli - Escherichia coli - în vagin, care este asociată cu un risc crescut de cistită * (infecție a vezicii urinare)
- Activitate sexuală - coitul (actul sexual) poate provoca bacterii pentru a intra în vezică și cauza cistita* (= actul sexual în timp util). O micție postcoitală (urinând după actul sexual) poate reduce riscul, deoarece acest lucru elimină orice bacterii care poate fi prezent. Mai mult, partenerul masculin ar trebui să asigure o igienă adecvată.
* Fiecare cistita (cistita) risc crescut de pielonefrita.
Factori de prevenire (factori de protecție)
- Cantitate suficientă de băut - cel puțin 2.5 litri pe zi.
- În igiena genitală, trebuie evitate spray-urile intime sau dușurile vaginale, deoarece aceasta perturbă creșterea bacteriană normală în vagin și poate provoca mai ușor infecții ale tractului urinar
- Golirea regulată și completă a vezică - previne infectiile.
- Evitați stoarcerea abdominală atunci când urinați
- Evitarea hipotermiei - care poate duce la cistită și, ca urmare, pielonefrită
