A preveni inflamație subclinică (inflamație silențioasă), trebuie acordată atenție reducerii individului factori de risc.
Factori de risc comportamentali
- Dietă
- Consumul crescut de acizi grași saturați (SFA).
- Consumul crescut de alimente cu indice glicemic ridicat → creșterea activării NF-κB și legarea NF-κB în celulele mononucleare.
- Consumul de alimente contaminate (de exemplu, pesticide, metale grele, Etc).
- Consumul de alimente procesate / alimente procesate (de exemplu, aditivi alimentari).
- Deficitul de micronutrienți (substanțe vitale) - vezi prevenirea cu micronutrienți.
- Consumul de stimulente
- Tutun (fumat)
- Activitate fizica
- Muncă fizică extremă
- Situația psiho-socială
- Stres
- Excesul de greutate (IMC ≥ 25; obezitate).
- Grăsime corporală Android distribuire, adică, abdominală / viscerală, truncală, grăsime centrală (tip măr) - există o circumferință a taliei ridicate sau raportul talie-șold (THQ; raportul talie-șold (WHR)); vezi „Țesutul adipos ca organ endocrin” - în special. Fetuin A, factorul de necroză tumorală (TNF-alfa), IL-6 și alte citokine La măsurarea circumferinței taliei conform ghidului Federației Internaționale a Diabetului (IDF, 2005), se aplică următoarele valori standard:
- Bărbați <94 cm
- Femei <80 cm
Germanul Obezitatea Societatea a publicat cifre ceva mai moderate pentru circumferința taliei în 2006: <102 cm pentru bărbați și <88 cm pentru femei.
Razele X
- Radiatio (radioterapie)
- Raze ionizante
Poluarea mediului - Intoxicații (otrăvire).
- Materii particulare
- Materiale de lucru periculoase
- Materiale plastice
- Pesticide / insecticide
- Metale grele
