Gripă vaccinare (gripă împușcat) este cea mai importantă și eficientă măsură preventivă. Prevenirea influenţa (gripă) necesită în plus atenție la reducerea individului factori de risc. Factori de risc comportamentali
- Dietă
- Deficitul de micronutrienți (substanțe vitale) - vezi Prevenirea cu micronutrienți.
- Consumul de stimulente
- Tutun (fumat) - crește stresul oxidativ, slăbește sistemul imunitar și dăunează sistemului respirator
- Evitați contactul cu persoanele bolnave în faza de infecție (sezonieră influenţa; virusul gripal-infecție A). Această fază începe cu puțin înainte de apariția primelor simptome și persistă de obicei până la cinci zile. Transmisia are loc de obicei până la infecție cu picături, mai rar prin contact direct cu virusul, de exemplu, prin contact manual.
- Contactul cu păsările, în special puii și păsările acvatice (datorită gripei topandemice; așa-numita „pasăre gripă„; gripă aviară).
Măsuri preventive
- Spălarea mâinilor (sub apă curentă cu apă și săpun (cel puțin 15-20 de secunde); săpunirea bine a mâinilor și apoi clătirea bine a spumei de săpun; dacă este necesar, dezinfectarea mâinilor după aceea)
- Întotdeauna după:
- Contact direct cu alte persoane
- Venind acasă
- Tuse și strănut
- Suflând nasul
- Mergând la toaletă
- Contactul cu animalele
- Întotdeauna înainte:
- Prepararea mâncării
- Produsele alimentare
- Întotdeauna după:
- Evitați să vă dați mâna și să vă îmbrățișați ca un salut.
- Păstrați distanța față de persoanele care tusesc sau strănut.
- Întoarceți-vă la tuse sau strănut, dacă este posibil strănutați în cotul cotului.
- Atingeți cât mai puțin posibil gură, nas sau ochii cu propriile mâini.
- Nazal-gură protecție (MNS): purtarea MNS de către toți membrii gospodăriei și bolnavii înșiși. Un studiu pentru a înțelege căile de transmisie ale virusului gripal a reușit să demonstreze că, chiar și în aerul expirat al persoanelor infectate cu gripă, colectate fără tuse și strănut, ar putea fi detectate cantități de virus suficiente pentru a infecta.
- Dezinfectarea mâinilor: salivă aparent protejează gripa viruși din acțiunea unui dezinfectant. Abia după 240 de secunde, singura frecare a mâinilor cu un etanolBazate pe dezinfectant, care a avut contact cu infectate salivă, duce la inactivarea completă a tuturor gripei viruși.
- Baloxavir (agent virustatic): După un singur doză, doar 7 din 374 de pacienți (1.9%) tratați cu baloxavir au dezvoltat gripă confirmată de laborator, comparativ cu 51 din 375 de pacienți (13.6%) din placebo Notă: Mutațiile viitoare pot face acest agent insensibil la viruși; mutanții de evadare virală au fost deja detectați.
