A preveni glaucom (glaucom), trebuie acordată atenție reducerii factori de risc.
Factori de risc comportamentali
- Dietă
- Deficitul de micronutrienți (substanțe vitale) - vezi Prevenirea cu micronutrienți.
- Consumul de stimulente
- Excesul de greutate (IMC ≥ 25; obezitate).
Poluarea mediului - intoxicații (otrăviri).
- Nivelurile de particule - persoanele din cartierele din primul trimestru al nivelurilor de particule (PM 2.5) au fost cu 6% mai predispuse să sufere de glaucom decât cele care trăiesc în cel mai mic sfert al nivelurilor de particule
Factori de prevenire
- Factori genetici:
- Reducerea riscului genetic dependent de polimorfismele genice, legate de pseudoexfolierea glaucomului (sinonim: glaucom PEX):
- Gene / SNP (polimorfism cu un singur nucleotid):
- Gena: LOXL1
- SNP: rs3825942 în gena LOXL1
- Constelația alelei: TT (de 0.1 ori la 0.03 ori).
- Constelația alelei: CT (ușor mai mică).
- Gene / SNP (polimorfism cu un singur nucleotid):
- Reducerea riscului genetic dependent de polimorfismele genice, legate de pseudoexfolierea glaucomului (sinonim: glaucom PEX):
- Utilizarea datelor de la asistenți medicali Sănătate Studiu (63,893 femei, perioada de studiu 1984-2012) și Studiul de urmărire al profesioniștilor din domeniul sănătății (41,094 bărbați, 1986-2012), influența alimentelor care conțin nitrați asupra incidenței unghiului deschis glaucom a fost examinat. Acest lucru a arătat că un consum abundent de alimente bogate în nitrați (de exemplu, legume verzi, varză) poate proteja împotriva unghiului deschis glaucom. Participanții la cea mai mare chintilă de aport de nitrați (aproximativ 240 mg / die) au fost cu 21% mai puține șanse să dezvolte glaucom cu unghi deschis comparativ cu quintila cu cel mai mic aport de nitrați (aproximativ 80 mg / die). La un subgrup de pacienți cu pierderea câmpului vizual paracentral, cvintila cu cel mai mare aport de nitrați a dezvoltat glaucom chiar cu 44% mai puțin frecvent (MVRR / risc relativ multivariabil: 0.56; 0.40-0.79).
- Băuturi de ceai (ceai cu cafeină) a avut un risc cu 74% mai mic de a face parte din grupul de glaucom decât cei care nu au băut ceai zilnic. Cafea băutori, pe de altă parte, cu sau fără cafeină, au fost la fel de probabil să se afle în grupul glaucomului. Consumul de ceai decofeinizat nu a avut niciun efect asupra riscului de glaucom. Studiile ulterioare trebuie așteptate.
