Prevenirea deficitului de iod

Iod este un oligoelement. Este esențial pentru corpul uman în cantități mici, deoarece corpul nu poate produce iod însăși. Iod este necesară pentru producerea tiroidei hormoni. Acestea sunt implicate în toate procesele metabolice din organism și, prin urmare, cresc metabolismul energetic. Dacă glanda tiroida produce mai puțină tiroidă hormoni decât are nevoie corpul, există o insuficiență de hormoni tiroidieni în organism. Această deficiență afectează toate organele corpului care sunt afectate de tiroidă hormoni, la fel ca inimă, sistem circulator, sistem nervos, mușchii și metabolismul.

Deficiență de iod: glanda tiroidă afectată

În prim-plan sunt plângeri declanșate de lipsa funcției organelor afectate. Dacă concentrare of hormoni tiroidieni în sânge scade, producția de mai departe hormoni tiroidieni este inițiat prin intermediul creier. Pentru aceasta este nevoie de iod. Dacă aportul de iod nu este suficient, producția de hormoni tiroidieni continuă să fie stimulată. Drept urmare, țesutul tiroidian se înmulțește. glanda tiroida dezvoltă. Așa se face guşă se dezvoltă: gușa cu deficit de iod este rezultatul.

Consecințele deficitului de iod

Mai ales pentru copii, adolescenți și femei însărcinate, este esențial un aport adecvat de iod. La nou-născuți și sugari, o deficiență a hormonilor tiroidieni duce la afectarea creier maturarea, creșterea, maturarea sistemului osos și respirația. La adolescenți, o deficiență a hormonilor tiroidieni duce la o perturbare a creier dezvoltare cu învăţare și concentrare probleme și o schimbare structurală în glanda tiroida. Un deficit de hormoni tiroidieni la femeile gravide afectează dezvoltarea creșterii făt. Mamele care alăptează au, de asemenea, o cerință crescută de iod, deoarece trebuie să acopere nevoile de iod ale sugarului prin intermediul mamei lor. lapte. La adulți, metabolismul, reglarea circulatorie, fertilitatea, bunăstarea mentală și performanța intelectuală depind de un aport adecvat de iod. Cea mai frecventă cauză a mărirea tiroidei (guşă) este deficit de iod (deficit de iod guşă). Gușa este termenul folosit pentru a descrie mărirea glandei tiroide independent de funcția tiroidiană. Poate fi asociat cu hipotiroidism, dar și cu hipertiroidism. Adesea, funcția tiroidiană este complet normală la pacienții cu gușă (eutiroidism).

Deficitul de iod: tratarea bolilor

Aproximativ 15 milioane de germani au o glandă tiroidă mărită din cauza deficit de iod. Jumătate din toți pacienții care suferă de o glandă tiroidă mărită au dezvoltat gușa în timpul copilărie și adolescență. Jumătate dintre copiii de 13 ani din Germania au o glandă tiroidă mărită și aproximativ XNUMX% dintre nou-născuți sunt deja născuți cu gușă. În mod normal, glanda tiroidă nu este vizibilă sau palpabilă. La gușă, glanda tiroidă este atât de mărită încât poate provoca respiraţie și probleme de înghițire. Cu toate acestea, multe măriri ale tiroidei nu sunt detectate deoarece persoana afectată nu prezintă simptome și mărirea nu este vizibilă sau palpabilă. O glandă tiroidă mărită poate fi redusă în dimensiune prin administrarea de iod sub formă de tablete. Dacă glanda tiroidă este deja sever mărită, trebuie luați hormoni tiroidieni pentru a determina regresul țesutului tiroidian. Țesutul tiroidian regresează deoarece glanda tiroidă nu mai trebuie să funcționeze.

Evitați deficiența de iod

Pentru a compensa lipsa de iod în dietă, Societatea Germană pentru Nutriție și alte asociații recomandă utilizarea sării iodate. Conține între 15 și 25 de miligrame de iod pe kilogram. Atunci când cumpărați produse alimentare și preparate alimentare, trebuie să aveți grijă să vă asigurați că sarea iodată a fost utilizată în producția lor. Cu toate acestea, cantitatea zilnică necesară de 150 până la 200 micrograme de sare iodată nu poate fi atinsă prin adăugarea de sare. Utilizarea sării iodate este recomandată și persoanelor care suferă de tulburări tiroidiene. Intoleranța la utilizarea sării iodate nu a fost încă observată. Prin utilizarea sării iodate îmbogățite cu fluor, se poate aduce o contribuție suplimentară la prevenirea carie. 80 la sută din gospodăriile germane folosesc deja în mod regulat sare iodată pentru gătit. În ciuda acestui fapt, acestea acoperă doar două treimi din necesarul lor de iod. Dacă mănânci pește de mare de două ori pe săptămână (de exemplu eglefin, polen, placă), nu mai trebuie să-ți faci griji cu privire la posibilele deficit de iod, deoarece peștele de mare este deosebit de bogat în iod. Șederile regulate la mare reprezintă o altă posibilitate de îmbunătățire a aportului de iod în caz de deficit de iod. Aerul și marea mării de apă au un conținut mai mare de iod. Peștele este o parte obișnuită a dietă dintre persoanele care locuiesc pe coastă sau lângă mare, astfel încât deficiența de iod este rareori diagnosticată.