A preveni cataractă (cataractă), trebuie acordată atenție reducerii individului factori de risc.
Factori de risc comportamentali
- Dietă
- Deficitul de micronutrienți (substanțe vitale) - cristalinul pacienților sănătoși arată semnificativ mai mic concentrare de acid ascorbic comparativ cu pacienții cu cataractă. În ochi, contactul constant cu lumina soarelui produce radicali liberi, care sunt neutralizați de acidul ascorbic, prevenind oxidarea sensibililor proteine. Suplimentarea a 300-600 mg de vitamina C pe zi reduce riscul de cataractă cu un factor de patru - vezi Prevenirea cu micronutrienți.
- Consumul de stimulente
- Tutun (fumat) - încetarea timpurie a fumatului reduce probabilitatea la bărbați de a fi necesară intervenția chirurgicală a cataractei
- Activitate fizica
- Inactivitate fizică - Participanții la studiu cu cea mai mare activitate fizică au avut un risc cu 13% mai mic de cataractă comparativ cu cea mai inactivă quartilă (raportul OR / cote de dezvoltare a cataractei: 0.87)
- Excesul de greutate (IMC ≥ 25; obezitate) - RR (risc relativ) pentru cataractă legată de vârstă pentru exces de greutate și adulții obezi, respectiv, au fost 1.08 și 1.19
Expunerea la mediu - intoxicații (otrăviri).
- Expunerea la energia electromagnetică - înfometarea fulgerului
- Expunerea la radiații - cataractă la radiații, de ex
- Radiații solare intense (UV-A, UV-B, Radiatii infrarosii) sau radiații infraroșii - de exemplu, suflante de sticlă.
- Raze X - de exemplu, medicii din cateterism cardiac laborator.
- Influențe termice - stea de foc (Radiatii infrarosii).
Alți factori de risc
- Corp străin sau leziuni externe ale lentila ochiului.
