Cum recunosc un pinten de călcâi? Aveți tocmai durerea sau senzația dureroasă de a avea o pietricică sau o cramponă în pantof, deși nu este așa? Atunci probabil ai un pinten de călcâi, numit și pinten calcanian. Aproximativ zece la sută din populație are o creștere atât de spinoasă pe călcâi.
Pintenul călcâiului: cauzele acestei dureri la călcâi.
Cel mai frecvent, a pinten de călcâi apare pe partea inferioară a osul călcâiului în punctul în care se atașează placa tendinoasă (fascia plantară) a talpii piciorului și mușchii scurți ai piciorului. Mai puțin frecvent, pintenul călcâiului se dezvoltă în partea de sus a Tendonul Ahile atașament. Simptomele încep adesea între 40 și 60 de ani. Un pinten al călcâiului este în mare parte rezultatul supraîncărcării. Cauzele acestei supraîncărcări pot fi:
- Supraponderalitate puternică
- O ocupație care necesită a sta în picioare perioade lungi de timp
- Un arc longitudinal aplatizat al piciorului
- Încărcare prelungită incorectă din cauza încălțămintei dure
- Tehnica de rulare incorectă
- Încălzire insuficientă înainte de activitățile sportive
Dar, de asemenea, persistența prelungită a posturilor forțate, de exemplu, atunci când conduceți ore întregi, crește riscul de a primi un pinten de călcâi la călcâi. Supraîncărcarea constantă duce la mici fisuri, pe care corpul le repară calciu depozite. Puțin câte puțin, pintenul călcâiului crește și apasă pe împrejurimi țesut conjunctiv. Cel târziu, atunci aveți nevoie de ajutor medical.
Picior călcâi: cum se face diagnosticul?
În plus față de pintenii călcâiului, există și alte condiții care pot conduce la tocmai durerea. Acestea includ:
- Atracții nervoase
- Factura de stres a calcaneului sau
- Boala inflamatorie a articulațiilor
Acestea trebuie mai întâi excluse de către medic. După o interogare și examinare detaliată și, dacă este necesar, o Radiografie și ultrasunete la examen, diagnosticul este de obicei cert.
Tratament prin ameliorarea călcâiului
Cea mai importantă primă măsură a tratamentului cu pintenul călcâiului este calmarea temporară a piciorului. Terapiile conservatoare sunt prima linie de tratament aici după un diagnostic de încurajare a călcâiului.
Pentru încetinirea călcâiului ajuta branturile și fizioterapia.
Formele clasice ale terapie pentru pintenii călcâiului includ, de exemplu, tălpi montate individual, cu adâncituri sau cauciuc spumos, relinându-se în zona călcâiului sau a pintenului călcâiului. În plus, branțurile care susțin arcul longitudinal al piciorului sunt benefice pentru tratamentul pintenilor călcâiului. În plus, un picior îndoit sau / și plat existent simultan ar trebui să fie luat în considerare prin intermediul tălpilor interioare. Încălțăminte confortabilă și bine amortizată pentru viața de zi cu zi și pentru sport, precum și pentru cea corectă funcţionare tehnica și antrenamentul de încălzire sunt, de asemenea, foarte importante. În plus, special exerciții de fizioterapie poate ajuta la stimularea călcâiului. Aceste exerciții pentru calcularea diagnosticului stimulează întinderea și întărirea tendoane pe vițel și talpa piciorului. durere este redus.
Măsuri terapeutice pentru tratamentul pintenului călcâiului.
Pe lângă terapiile conservatoare, conservatoare terapie psihica măsuri există pentru a trata pintenul călcâiului. Acestea includ:
- Proceduri de injectare: medicul injectează medicamente antiinflamatoare, cum ar fi cortizonul și anestezice locale în inflamat țesut conjunctiv. Cu toate acestea, acest lucru nu este permanent terapie.
- ionoforeza: migrația de ioni este utilizată pentru a furniza medicamente prin piele în sânge și țesuturi.
- Local rece terapie: pentru aceasta puteți aplica pur și simplu gheață - învelită într-un prosop umed - timp de aproximativ 5 minute.
- Medi-Taping: prin aplicarea unui Medi-Tape durere receptorii sunt influențați direct. Secrețiile inflamatorii și de apă retenția este transportată mai repede.
- Șoc tratament cu valuri cu ultrasunete (terapie cu undă de șoc extracorporeală ESWT): ultrasunete impulsurile lovesc zona afectată a călcâiului și acționează - „cum” este încă neclar - durere ameliorarea (rata de succes între 50 și 80 la sută).
- Radiografie iradiere la adâncime / Stimularea cu raze X iradiere: prin iradiere cudoză Razele X, modificările inflamatorii se retrag. Ca urmare, durerea dispare și ea.
- „Phonopower” cu furci de reglare: se spune că furcile vibrante accelerează dizolvarea calciu acumulări ale pintenului călcâiului.
- Homeopatie: Pregătirea adecvată este Hekla Lava de la fluorură-bogat cenuşă a vulcanului Muntele Hekla din Islanda. Aplicarea este de trei ori pe zi timp de trei săptămâni sub formă de tabletă în potența D2. Medicamentul este disponibil fără prescripție medicală la farmacie.
Intervenția chirurgicală pentru terapia cu spirală a călcâiului numai în caz de urgență.
În timpul intervenției chirurgicale, tensiunea pe tendoane cauzată de pintenul călcâiului este redusă prin tăierea unei părți a tendoanelor plăcii tendinoase a piciorului. Cu toate acestea, acest lucru poate conduce la un picior plat pe termen lung. Există încă riscuri chirurgicale normale, cum ar fi leziuni ale nervilor și infecție. Retrospectiv, rana chirurgicală în sine poate provoca simptome asemănătoare pintenului călcâiului. Apoi, operația nu a fost de nici un ajutor și nu mai există decât un singur lucru de făcut pentru a trata pintenul călcâiului: Blocați nervi în jurul punctului de durere.
