Piele uscată din cauza deficiențelor
În ciuda surplusului real din țările industrializate, lipsa anumitor substanțe este posibilă și în această țară. Acestea sunt adesea exprimate în zona pielii. De asemenea, cu un mod de viață în general nesănătos sau cu un consum puternic de alcool sau nicotină imaginea pielii se înrăutățește.
Desigur, o deficiență apare mai ales atunci când apar circumstanțe speciale. Acesta poate fi cazul, de exemplu, cu pierderea poftei de mâncare la bătrânețe, în timpul sarcină, sau cu tulburări de alimentație. Dar bolile intestinale și intoleranțele pot duce, de asemenea, la prea puține vitamine fiind absorbit din alimente.
Deci, înainte de a încerca să înlocuiți aparent lipsă vitamine pe cont propriu, ar trebui să aveți un medic care să clarifice posibilele cauze. Nu în ultimul rând, cauzele psihologice și stresul sever pot duce, de asemenea, la absorbția mai puțin bună a anumitor substanțe, rezultând simptome de carență. Ca persoană sănătoasă, cu un echilibru rezonabil dietă, nu ar trebui să suferiți de fapt de o deficiență.
Dacă totuși se constată o lipsă gravă, deseori o boală care necesită tratament este motivată. O substanță importantă pentru funcția generală a pielii și a pielii țesut conjunctiv este Vitamina C. Este necesară pentru formarea colagen, care conferă pielii structura și sprijinul său. În cele mai multe cazuri, păr reacționează cu acesta sau este chiar afectat mai devreme decât pielea.
Vitamina A este, de asemenea, considerată responsabilă pentru o piele netedă și sănătoasă. In caz de deficit de zinc, pielea de multe ori nu numai că devine uscată, dar are și tendința de a forma fisuri și răni minore, în special în zona colțurilor gură. Grupul lui B vitamine, în special vitamina B2, îmbunătățește și aspectul pielii.
Vitamina E, seleniu și magneziu se spune, de asemenea, că au o influență pozitivă asupra aspectului pielii. Cuprul și biotina contribuie la creșterea fermității pielii. Nu în ultimul rând, acizii grași nesaturați sunt, de asemenea, implicați în stabilitatea membranelor din corp și, prin urmare, a pielii.
În consecință, multe dintre suplimente alimentare pentru piele și păr, conțin, de asemenea, anumite amestecuri de uleiuri diferite. În principiu, însă, acestea apar și în alimentele normale. Un deficit adesea trecut cu vederea este lipsa de lichid.
Deci pielea poate fi deteriorată de o lipsă constantă de apă. Dacă țesutul subcutanat nu are lichid, acest lucru nu numai că duce la riduri crescute și mai vizibile. Funcția de protecție și fermitatea pielii în general pot fi, de asemenea, limitate atunci când există o lipsă de lichid sau pierderi.
Toate articolele din această serie:
