Piciorul plat sau piciorul plat este, alături de piciorul tăiat, unul dintre cele mai frecvente deformări ale piciorului. Mai ales arcul longitudinal al piciorului este aici puternic aplatizat, astfel încât piciorul în ansamblu se sprijină aproape complet pe sol atunci când mergeți. În cea mai mare parte, piciorul plat este congenital, dar poate să apară și din cauza nealinierii ortopedice în cursul vieții.
Ce este piciorul plat?
Diagrama schematică care prezintă anatomia, structura piciorului, precum și amprenta unui picior plat. Faceți clic pentru a mări. Mulți copii se nasc deja cu piciorul plat. Deoarece picioarele plate, sau din punct de vedere tehnic, picioarele plate, apar în principal în copilărie, un medic pediatru sau specialist ortoped poate recunoaște predispoziția într-un stadiu incipient. Alți bolnavi de această deformare a piciorului individual os au dobândit această anomalie în cursul vieții lor. Piciorul se află plat pe podea atunci când persoana afectată stă în picioare. Arcul piciorului, care are în mod normal o formă goală, este absent sau abia prezent în picioarele plate, astfel încât piciorul să poată fi împins și arcuirea statică normală de la bila picior din faţă la călcâi lipsește. Simptomele picioarelor plate sunt un picior plat însoțitor, o modificare a marginii piciorului sub forma unei poziții oblică și fenomene dureroase care apar în picioare, în gambe și în celelalte elemente de mișcare până în spate.
Cauze
Un așa-numit congenital picior plat apare de obicei împreună cu alte malformații ale zonelor osoase și pot avea cauze genetice. Dobândit picior plat are multe cauze, care includ greutatea corporală excesivă și încălțăminte necorespunzătoare. În plus, anomalii în picior plat constau nu numai în schimbările osoase în sine, ci și în stabilitatea și performanța insuficientă a așa-numitelor aparate de susținere. Acest lucru se referă, în special, la insuficiența de puternic și la deficiențe tendoane, mușchii și băile, care nu pot menține un arc normal al piciorului. În plus, o postură predominant sedentară, perioade lungi de stat în picioare, puțină mișcare și mers extrem de redus al copiilor fără pantofi, de exemplu în nisip, contribuie la faptul că un picior plat se poate dezvolta datorită unei subutilizări a unităților de susținere. În plus, boli precum rahitism, poliomielită iar bolile din zonele neurologice și reumatice sunt posibile cauze ale piciorului plat.
Simptome, plângeri și semne
Când arcul longitudinal al piciorului este aplatizat, se numește picior plat. Faceți clic pentru a mări. Simptomele piciorului plat congenital pot fi observate la scurt timp după naștere. Piciorul prezintă o deformare în care talpa curbată exterioară a piciorului, precum și călcâiul îndoit, ridicat, sunt deja pronunțate clar. In plus picior din faţă este aruncat spre exterior. Drept urmare, copiii învață să meargă relativ târziu. Mișcarea este restricționată. Odată cu înaintarea în vârstă, durere apare adesea. Plângeri suplimentare, în special durere, nu apar. Simptomele sunt diferite în cazul picioarelor plate care apar în adolescență. Aici, de regulă, mai sever durere de la efort apare. În consecință, adolescenții afectați dezvoltă o postură amelioratoare și șchiopătează ca urmare. Fără terapeutic măsuri, se poate dezvolta o restricție considerabilă a mișcării cu o durere tot mai mare. La adulții care dezvoltă picioare plate, disconfortul apare după o greutate mai severă. Acestea sunt resimțite în primul rând atunci când arcul piciorului este coborât. Când talpa piciorului se odihnește complet, durerea dispare. Durerea apare mai ales pe talpa piciorului, precum și pe marginea interioară a piciorului. Cu toate acestea, din cauza deformării, durerea poate apărea și în zonele genunchiului și șoldului. Datorită încărcării intensive pe anumite zone ale piciorului, se pot forma răni de presiune și ulcere de presiune, în special în exces de greutate oameni. Acestea afectează în plus capacitatea de mișcare și cresc senzația de durere.
Progresia bolii
În cazul unui picior plat dobândit, un picior plat se dezvoltă din elemente individuale de reținere care sunt de fapt responsabile de susținerea, stabilizarea și menținerea arcului anatomic normal al piciorului și sunt doar insuficient dezvoltate. Acest lucru duce la scăderea tensiunii în aceste segmente și arcul piciorului în timp, dacă aceste părți nu sunt întărite și stresate. Ca urmare, există un efect de amortizare insuficient, astfel încât toate cele ulterioare și înconjurătoare os și articulații sunt supuse unei comprimări constante și acest lucru se manifestă prin durere sau modificări ale piciorului. Această manifestare se numește picior plat flambând și poate fi tratată.
Complicațiile
Piciorul plat poate provoca mai multe complicații. În primul rând, deformarea piciorului este asociată cu piciorul rapid oboseală. Adesea, există durere și uzură pe os și articulații. Dacă deformarea valgului rămâne netratată, se poate conduce la deteriorarea și deformările articulare permanente. Acest lucru este însoțit de durere și deformări, care la rândul lor sunt asociate cu complicații. De asemenea, sunt afectate genunchii, șoldurile și coloana vertebrală, care sunt din ce în ce mai suprasolicitate din cauza malpoziției picioarelor. Acest lucru poate promova deformări posturale, întinderea excesivă a ligamentelor și tendoane, și modificări artritice în tarsian oase. În general, riscul de osteoartrita crește cu un picior plat. Posibile sechele sunt dureri de cap și plângeri cronice. Pe termen lung, se poate dezvolta așa-numitul picior de marș sau se pot dezvolta alte deformări, cum ar fi un picior plat îndoit sau un picior de picior. Complicațiile pot apărea și în timpul tratamentului unui picior plat. Chirurgia prezintă riscurile tipice și poate provoca sângerări și cicatrici. În cazuri rare, pot apărea alte deformări. Medicamentele pentru durere prescrise pot provoca reacții adverse și interacţiuni. Terapeutic măsuri precum tălpile interioare pot favoriza transpirația și, dacă sunt utilizate în mod necorespunzător, pot declanșa disconfort suplimentar.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Piciorul plat poate exista la naștere sau se poate dezvolta mai târziu în viață. Cu toate acestea, în ambele cazuri, este recomandabil să mergeți la medic. Cu intervenția chirurgicală și îngrijirea ulterioară, un picior plat existent poate fi complet eliminat. Dacă persoana afectată decide împotriva unui astfel de tratament, sunt de așteptat complicații semnificative. Piciorul plat poate perturba întreaga gamă de mișcări, determinând persoana afectată să se plângă de dureri severe. Dacă se renunță în mod constant la tratamentul medical, pot rezulta și daune permanente în consecință. Vizita la medic nu mai poate fi evitată, deoarece numai atunci poate avea loc o vindecare sau o recuperare fără complicații. Dacă piciorul nu este tratat, există și riscul ca piciorul să devină mal poziționat. Rezultatul: durerea înjunghiată chiar și cu cele mai mici mișcări, astfel încât să nu fie posibilă mișcarea normală. Numai cu un tratament adecvat aceste simptome pot fi ameliorate și eliminate definitiv.
Tratament și terapie
Tratamentul arcului plat sau al arcurilor căzute este întotdeauna posibil și în mod ideal constă atât în tratament pasiv cât și activ. Activ terapie se bazează pe utilizarea sănătoasă regulată a mușchii picioarelor și a efectuat în mod specific exerciții fizioterapeutice. Acestea ajută la întărirea aparatului de susținere și pot susține atât eliberarea de durere și asigură regresia parțială a piciorului plat și deformările însoțitoare. În tratamentul pasiv al unui picior plat, ortopedul folosește posibilitățile care pot fi implementate prin încălțăminte adecvată pentru a realiza o stabilizare artificială a arcului piciorului. Acest terapie implică de obicei purtarea branțurilor ortopedice. Unele persoane afectate care se plâng de un picior plat masiv cu durere care se extinde în spate ca urmare a bolilor pe care le-au depășit sunt tratate prin intermediul unei metode chirurgicale. Acest lucru este de obicei luat în considerare după vârsta de opt ani și arată rezultate bune.
Urmare
De obicei, nu este nevoie de îngrijire de urmărire pentru un picior plat. Acest lucru se datorează faptului că piciorul plat există, dar nu este o limitare sau poate fi reparat chirurgical. Deoarece nu sunt evidente simptome, nu este nevoie de examinări programate. În schimb, pacientul prezintă semne acute. Suferinții pot contribui activ la prevenirea reapariției piciorului plat sau la contracararea dezvoltării ulterioare a unei deformări diagnosticate. Ei sunt informați cu privire la adecvate măsuri într-o consultare. În majoritatea cazurilor, pacienții trebuie să poarte tălpi interioare pentru a preveni complicațiile. În cazurile severe, medicii prescriu și pantofi ortopedici și fizioterapie pentru a întări mușchii. În viața de zi cu zi, persoanele afectate ar trebui să se abțină de la a pune prea multă tensiune pe picioare și să prefere modele variate de mișcare. Dacă persoanele cu picioarele plate trebuie să utilizeze ortopedie SIDA în mod permanent, vor avea nevoie de noi rețete în mod regulat. Apoi, medicul profită de ocazie pentru a stabili starea deformării. O evaluare este de obicei suficientă în acest scop. În anumite cazuri, situația poate fi analizată și folosind o lut de modelat, o placă de măsurare electronică sau un Radiografie. Medicul și pacientul pot conveni asupra unui ritm individual pentru prezentări ulterioare, în funcție de severitatea condiție.
Ce poți face singur
Pentru a trăi mai bine cu un picior plat în viața de zi cu zi, există branțuri pentru pantofi care sunt special adaptate formei piciorului. Acestea susțin arcul piciorului și distribuie sarcina. În funcție de amploarea simptomelor, pantofii ortopedici personalizați ajută și mai mult să facă față vieții de zi cu zi, în ciuda picioarelor plate. Pe lângă aceste reclame SIDA, ajută și exercițiile simple care pot fi ușor încorporate în viața de zi cu zi. Câteva minute de exerciții fizice regulate sunt suficiente pentru a atenua disconfortul. În general, toate exercițiile fizioterapeutice care întăresc partea inferioară picior și mușchii picioarelor iar structura arcadei piciorului sunt de ajutor. Pentru a obține cel mai bun efect cu antrenamentul, exercițiile sunt efectuate desculți. Cu toate acestea, de îndată ce execuția devine dureroasă, este esențial să o opriți. Mai jos sunt două exemple de exerciții. Picioare:
În acest exercițiu, persoana se află la distanța șoldului, cu genunchii care nu sunt împinși complet. Apoi, ambele tocuri sunt împinse de pe podea, această poziție este menținută timp de zece secunde și apoi se rostogolește încet înapoi pe podea. Procesul se repetă de trei până la cinci ori. Diferite suprafețe ferme măresc efectul de antrenament. Prindere de pânză:
Aici, o cârpă, cum ar fi un prosop de vase, este întinsă pe podea. În timp ce stă sau stă în picioare, pacientul prinde prosopul între degetele de la picioare și mingea piciorului. Apoi este ținut în aer timp de cinci secunde. Acest exercițiu se efectuează cu fiecare picior de până la zece ori. Cu o practică consecventă, greutatea curelei este crescută progresiv.
