Fizioterapie pentru varice

Fizioterapia joacă un rol important în tratamentul vene varicoase. Mai ales conținutul învățat în timpul antrenamentelor fizice rămâne în viața de zi cu zi după terminarea terapiei pentru a servi drept măsuri preventive. Prin diverse alte abordări terapeutice, cum ar fi drenaj limfatic, fizioterapia are potențialul atât de a combate activ existența vene varicoase și pentru a preveni dezvoltarea de varice noi pe termen lung. Terapeuții răspund individual pacientului și creează un anume plan de antrenament.

Cauze

Dezvoltarea vene varicoase poate avea diverse cauze. În timp, pereții vasculari ai venelor pot deveni mai puțin puternici și elastici, ceea ce poate duce la o întârziere de sânge. sânge apoi se scufundă practic în vene și rezultatul este varice, care se pot forma fie superficial, fie profund în țesut.

Alte cauze care pot duce la dezvoltarea varicelor includ un stil de viață nesănătos (fumat, obezitate), factori ereditari, hormoni (in mod deosebit estrogeni) care slăbesc țesut conjunctiv și lipsa de exercițiu. Varicele pot apărea și în urma unei sânge cheag în venele profunde ale picioarelor. Aici, postura la locul de muncă joacă, de asemenea, un rol major.

Terapie / tratament

În tratamentul varicelor, pacienții au multe posibilități de a influența ei înșiși terapia în mod semnificativ. Varicele sunt adesea rezultatul unor obiceiuri de viață nefavorabile (de exemplu, lipsa de exercițiu, greșit dietă), astfel încât o modificare a acestora duce adesea la o ameliorare a simptomelor. Domeniul de aplicare al tratamentului include, prin urmare, printre altele: mai mult exercițiu: exerciții regulate sub formă de plimbări lungi, mers pe jos, drumeții, jogging sau ciclismul întărește picior mușchilor și astfel îmbunătățește circulația sângelui.

Integrarea celor vizate nervură-acceptarea exercițiilor în viața de zi cu zi este, de asemenea, o măsură sensibilă pentru terapia varicelor. Dusuri alternante: Alternează între cald și rece la duș. Aceste așa-numite alternând dușuri stimulează nave să se extindă și să se contracte alternativ, ceea ce îmbunătățește și circulația sângelui.

Ridicați picioarele timp de 30 de minute seara: Mai ales dacă aveți deja varice, aceasta este o soluție sensibilă pentru a facilita revenirea sângelui la inimă. Acordați atenție unui echilibru dietă bogate în fibre și reduc excesul de greutate cat mai mult posibil. Îmbracă ciorapi de compresie dimineața.

Acestea sunt ciorapi speciali care se potrivesc foarte bine și pot fi reglați individual. Acestea asigură presiune externă asupra picioarelor, care comprimă mușchii și comprimă venele. Fizioterapia poate obține rezultate bune în tratamentul varicelor prin diferite alte abordări terapeutice.

Acestea includ: Fiecare tratament fizioterapeutic al varicelor include, de asemenea, antrenamente de mișcare direcționate și exerciții pentru a întări partea inferioară picior mușchii. Îndepărtarea chirurgicală a varicelor prin stripare sau flebectomie este, de asemenea, o metodă obișnuită de tratament.

  • Mai multă mișcare: exerciții regulate sub formă de plimbări lungi, mers pe jos, drumeții, jogging sau ciclismul întărește picior mușchilor și asigură astfel o mai bună circulație a sângelui.

    Integrarea celor vizate nervură-acceptarea exercițiilor în viața de zi cu zi este, de asemenea, o măsură sensibilă pentru terapia varicelor.

  • Dusuri alternante: Schimbare între cald și rece la duș. Aceste așa-numite dușuri alternante stimulează nave să se extindă și să se contracte alternativ, ceea ce îmbunătățește și circulația sângelui.
  • Ridicați picioarele timp de 30 de minute seara: Mai ales dacă aveți deja varice, aceasta este o soluție sensibilă pentru a facilita revenirea sângelui la inimă.
  • Acordați atenție unui mediu echilibrat și bogat în fibre dietă și să reducă excesul de greutate cat mai mult posibil.
  • Îmbracă ciorapi de compresie dimineața. Acestea sunt ciorapi speciali care se potrivesc foarte bine și pot fi reglați individual. Acestea asigură presiune externă asupra picioarelor, care comprimă mușchii și comprimă venele.
  • Drenaj limfatic, ceea ce duce la o îndepărtare mai bună a excesului de lichid tisular.
  • Trecerea în apă rece, prin care anumite mișcări activează pompa musculară a vițeilor, iar frigul îmbunătățește tensiunea peretelui venelor.
  • Băile cu acid carbonic, unde acidul carbonic absorbit prin piele provoacă vasodilatație și simultan nervură compresie.
  • Tratamente de compresie, prin care bandajele elastice sunt aplicate cu o anumită presiune.