Fizioterapie după o fractură metatarsiană - timp de vindecare, stres și terapie

A metatarsian fractură este o fractură în zona metatarsian os, metatarsian os. Poate avea ca rezultat fractură a unui singur os sau a mai multora dintre cele 5 metatarsiene os. Cauzele unui metatarsian fractură sunt impacturi violente, cum ar fi atunci când piciorul este prins sau zdrobit, dar fracturi metatarsiene pot apărea și atunci când obiecte grele cad pe picior.

3 exerciții simple de imitat din fizioterapie

1. exercițiu - „apucare / răspândire pasivă” 2. exercițiu - „apucare / răspândire activă” 3. exercițiu - „pinguin

fizioterapie

Începutul fizioterapiei depinde de forma anterioară de terapie. Dacă fractura a fost tratată conservator, terapia începe cu îndepărtarea ghips atela după imobilizare este completă, la aproximativ 4-6 săptămâni după fractură. În cazul tratamentului chirurgical, greutatea parțială poate fi posibilă în primele 6 săptămâni.

Cursul individual depinde de procesul de vindecare și de instrucțiunile medicului. Până în acest moment, poate avea loc fizioterapia postoperatorie clasică, în care dezvoltarea edemului sau contracturilor în mediul înconjurător articulații trebuie prevenită prin intermediul unor exerciții de mișcare ușoară sau manuale limfă drenaj.

  • Mobilizare Când mișcarea este eliberată, fizioterapia începe după o fractură metatarsiană cu exerciții ușoare de mobilizare a degetelor de la picioare, care ar trebui efectuate activ, dar care pot fi susținute și pasiv.

    mijlocul piciorului poate fi încă fixat și stabilizat. Mobilizarea metatarsului este apoi crescută din ce în ce mai mult, permițând mișcării să continue în metatars. Exerciții de prindere a degetelor de la picioare, antrenament pentru arcadă (răsucire picior din faţă împotriva călcâiului, de exemplu folosind dinamica spirală) fac, de asemenea, parte din terapie.

  • Modelul mersului Odată ce capacitatea de încărcare a fost eliberată, scopul este de a dezvolta un model al mersului cât mai fiziologic posibil.

    Exerciții de rulare, stabilitate și mobilitate a piciorului cu toate articulații sunt accentul aici. Intensitatea antrenamentului este din ce în ce mai crescută și pacientul ar trebui să finalizeze singur un program de teme. În faza avansată de reabilitare, este de asemenea posibil să se facă antrenamente specifice sportului și forme de stres de zi cu zi care sunt importante pentru pacient.