Introducere
Arsură se referă la deteriorarea pielii cauzată de lumina soarelui. Mai ales vara, când soarele își arată toată puterea, vei obține rapid arsură dacă nu respectați regulile importante de protecție solară.
Măsuri profilactice ale arsurilor solare
Arsură poate fi ușor prevenită cu câteva măsuri. Cel mai important lucru este să evitați expunerea la soare prea frecventă și, mai presus de toate, prea intensă. De exemplu, este mult mai dificil să obții arsuri solare la umbră decât la soarele aprins.
Îmbrăcămintea are, de asemenea, un efect protector, deoarece lumina soarelui dăunătoare nu poate pătrunde în țesătură și nu ajunge la piele. În plus, o protecție solară trebuie purtată și pe cap, pentru că păr nu oferă protecție unică împotriva soarelui. Dacă doriți să vă plimbați prin soare în haine ușoare din cauza căldurii, ar trebui să utilizați protecție solară.
Puterea protecției solare poate fi ajustată în funcție de durata șederii. În plus, riscul de arsuri solare este oarecum dependent de tipul de piele. Dacă aveți o piele mai deschisă, ar trebui să alegeți un lapte de soare cu un factor de protecție solară mai mare decât cineva cu o piele mai închisă la culoare.
Pentru a face pielea, în general, mai puțin sensibilă la lumina soarelui, o vitamină bogată dietă este, de asemenea, de ajutor. Multi dintre vitamine (vitamina A, vitamina E, vitamina C) sunt importante pentru o piele sănătoasă. Pielea încearcă să se protejeze de razele UV formând pigmentul melanină și îngroșarea stratului excitat, dar acest lucru durează ceva timp.
Prin urmare, pielea ar trebui să fie obișnuită încet cu soarele, în timpul vacanțelor de iarnă la tropice sau, de asemenea, cu vacanța la schi asta înseamnă să rămâi la început doar puțin timp la soare și să fii frecvent la umbră. Soarele arzător de la amiază între orele 12.00 și 15.00 trebuie evitat, precum și scăldatul prea lung, deoarece apa reflectă Radiație UV iar acest lucru duce la o tensiune suplimentară pe piele. Oamenii de știință presupun, de asemenea, acest lucru frecvent Radiație UV devreme copilărie poate duce la apariția pielii negre cancer, melanom, chiar și fără arsuri solare.
- Protecție solară pentru copii - sfaturi utile!
- Astfel puteți preveni o alergie la soare
Toate articolele din această serie: