Pavor nocturnus este termenul medical pentru a probleme cu somnul. Este deosebit de evident la copii și este, de asemenea, cunoscut sub numele de teroare nocturnă.
Ce este Pavor nocturnus?
Termenul Pavor nocturnus provine din latină și se traduce prin „teroare nocturnă”. probleme cu somnul este, de asemenea, cunoscut sub numele de teroare de noapte sau teroare de noapte. Pavor nocturnus aparține parasomniilor (anomalii în timpul somnului) și apare în primul rând la copii mici sau școlari. În unele cazuri, totuși, adulții suferă și ei de această problemă de somn pe tot parcursul vieții. Nu este neobișnuit ca terorile nocturne să fie asociate somnambulism sau vorbind în somn, dar în principiu sunt considerați inofensivi. Între unu și șase la sută din toți copiii suferă de Pavor nocturnus. În cele mai multe cazuri, probleme cu somnul rulează în familii. Terorile nocturne sunt cele mai frecvente între vârsta de 5 și 7. După pubertate, apare rar Pavor nocturnus. Tulburarea apare mai frecvent la băieți decât la femei. Cu toate acestea, nu mai mult de un procent din toți copiii afectați suferă de teroare nocturnă mai mult de o dată pe săptămână. Doar extrem de rar, bebelușii sunt afectați de tulburarea de somn.
Cauze
Din ce motive se dezvoltă Pavor nocturnus, nu s-a putut determina până acum. Medicina clasifică teroarea nocturnă drept o tulburare mentală. Cu toate acestea, tulburarea de somn nu este o boală mintală. De asemenea, o educație defectuoasă nu are nicio legătură cu fenomenul. Copiii afectați se trezesc din somn atunci când există o tulburare în alternanța somnului profund și a somnului de vis. În acest caz, există, ca să zicem, o supraexcitație a sistem nervos. Procese speciale de maturare în cadrul central sistem nervos sunt, de asemenea, considerate posibile declanșatoare ale terorilor nocturne. În majoritatea cazurilor, Pavor nocturnus la copii dispare de la sine în timp. La adulții care se confruntă cu teroare nocturnă, există un număr neobișnuit de mare de faze de somn profund. Medicii consideră că aceasta este o indicație a unei predispoziții familiale. Există și unele factori de risc care au un efect favorabil asupra apariției Pavor nocturnus. În afară de influențele familiale, acestea includ psihologice și fizice stres cum ar fi lipsa somnului, sarcini grele, administrarea anumitor medicamente, experiențe speciale, somnul într-un mediu necunoscut sau febră. Dacă un copil nu găsește somnul într-o noapte, este posibil ca somnul pronunțat profund să se stabilească în noaptea următoare, crescând riscul de a suferi o teroare nocturnă.
Simptome, plângeri și semne
Un simptom tipic al Pavor nocturnus este un strigăt puternic pe care copilul îl emite două-trei ore după ce a adormit. În plus, simptomele însoțitoare includ rapid respiraţie, bătăi rapide ale inimii și rece sudoare. Deși copilul afectat face o impresie anxioasă, nu i se poate vorbi sau trezi. Uneori, ochii copilului sunt, de asemenea, larg deschiși sau chiar se îndreaptă, dar tot nu se trezește. În cazuri extreme, copilul sare din pat și fuge fără să acorde atenție împrejurimilor sale, provocând uneori răni. Somnul normal se reia de obicei la aproximativ 15 minute după acest eveniment. A doua zi dimineață, copiii nu au memorie a teroarilor nocturne. Deși majoritatea părinților sunt foarte preocupați de Pavor nocturnus, tulburarea de somn nu este considerată periculoasă pentru copil sănătate. Deoarece memorie evenimentul este de obicei absent, tulburările psihologice nu se instalează.
Diagnosticul și evoluția bolii
Dacă Pavor nocturnus apare doar ocazional, nu există motive de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă teroarele nocturne apar mai frecvent decât o dată pe săptămână între 6 și 7 ani, este recomandat să consultați un medic. Atunci când faceți un diagnostic, medicul trebuie să fie atent pentru a distinge între Pavor nocturnus și altele tulburari de somn. Acestea pot fi în principal coșmaruri, care au un efect similar cu teroarea nocturnă. O examinare într-un laborator de somn este considerată eficientă. Pentru a diagnostica Pavor nocturnus, medicul va întreba cum se comportă copilul în timpul nopții, la ce oră apar teroările nocturne, dacă există amintiri ale evenimentului și cât de des se produce. De asemenea, sunt de interes orice boală anterioară, cum ar fi epilepsie. Medicul își obține informațiile de la părinți sau persoane externe. În majoritatea cazurilor, cursul Pavor nocturnus este pozitiv, deoarece dispare de la sine în timp. În unele cazuri, poate fi necesar și tratament medical. La unii oameni, terorile nocturne persistă până la maturitate.
Complicațiile
Gustul nocturn poate fi asociat cu tulburări semnificative ale somnului. Acestea apar astfel în special la copii și pot conduce la reclamații psihologice grele sau la depresii. Mai mult, dezvoltarea copilului poate fi, de asemenea, semnificativ perturbată și întârziată ca urmare. Cei afectați suferă de palpitații și rece transpira în timpul nopții. Rapid respiraţie poate apărea și. În majoritatea cazurilor, copiii strigă în somn și suferă de confuzie și anxietate. În timpul zilei, copiii sunt de obicei obosiți deoarece nu au dormit suficient. Ca urmare, există probleme cu concentrare. La fel, în această boală, copilul se poate răni pe timp de noapte. Copiii înșiși nu-și amintesc strigătele din somn. Cu toate acestea, în special rudele și părinții suferă de disconfortul psihologic al Pavor nocturnus. Tratamentul direct și cauzal al Pavor nocturnus nu este de obicei posibil. Evitarea stres poate reduce disconfortul. Copilul poate avea nevoie și de tratament psihologic. Nu se poate prezice dacă acest lucru va duce la o evoluție pozitivă a bolii.
Când ar trebui să mergi la medic?
Oricine este surprins în mod repetat de somn și observă anxietate, precum și simptome fizice, cum ar fi rece transpirație sau un puls rapid ar trebui să consulte medicul. Părinții care observă tulburări de somn corespunzătoare la copilul lor este cel mai bine să discute cu medicul lor pediatru. Pavor nocturnus este practic inofensiv, dar ar trebui diagnosticat astfel încât persoana afectată să poată fi ușurată de anxietate. Pentru copii, se recomandă o vizită la un laborator de somn, unde pacienții pot afla cauzele terorilor nocturne și, adesea, le pot reduce. Dacă problemele de somn apar împreună cu somnambulism și alte tulburări, tratamentul medicamentos este uneori util. administrare de tranchilizante ușoare și alte preparate pot reduce Pavor nocturnus și orice simptome însoțitoare. Acest lucru reduce probabilitatea de atacuri de panica, accidente și alte complicații. Terorile nocturne sunt diagnosticate și tratate de un neurolog sau de un specialist în psihiatrie și psihoterapie. Persoanele afectate pot discuta mai întâi cu medicul lor de asistență medicală primară, care poate face adesea un diagnostic provizoriu pe baza pacientului istoricul medical, oferind astfel pacientului îndrumări pentru acțiuni ulterioare.
Tratament și terapie
Terapie pentru Pavor nocturnus este rareori necesar în copilărie. În majoritatea cazurilor, psihoterapeutice măsuri sunt apoi duse la reduce stresul, deoarece convulsiile nocturne sunt favorizate de aceasta. Este important ca copilul să se relaxeze, să păstreze orele regulate de culcare și să aibă un mediu de somn sigur. Terorile nocturne sunt deosebit de stresante la maturitate. În acest caz, relaxare metode precum relaxare musculară progresivă or antrenament autogen sunt utile. Terapia comportamentală pentru a face față calm cu tulburarea de somn este, de asemenea, considerat util. Medicamentele sunt prescrise doar sporadic pentru tratamentul Pavor nocturnus.
Perspectivă și prognostic
Tulburarea de somn apare cel mai frecvent la copii mici sau copii de vârstă școlară. Aproape întotdeauna, prognosticul la acești pacienți este favorabil. Există o neregulă temporară a somnului, care apare în primul rând la o vârstă de cinci până la șapte ani și se încheie cu recuperare spontană. Câteva luni sau ani, tulburările durează și dispar în cursul procesului de dezvoltare la fel de brusc cum au apărut. Se poate întâmpla ca recidivele să apară din nou și din nou până la vârsta adultă. Acestea sunt de scurtă durată și nu sunt în mod normal un motiv de îngrijorare. Prognosticul se agravează pentru persoanele care suferă pe termen lung tulburari de somn. La adulți, în special, se poate conduce la afectarea semnificativă în a face față obligațiilor zilnice. Odată ce întreruperile la somn sunt de durată și intensitate persistente, mai departe sănătate problemele sunt probabile. Tulburări de consecință datorate mentalului stres astfel încât este necesară îngrijirea medicală intensivă pentru a ameliora simptomele. În majoritatea cazurilor, este nevoie de asistență psihologică, astfel încât îmbunătățirile să fie documentate. Mulți suferinzi aleg calea asistenței medicamentoase fără consult medical suficient. Acest lucru creează un risc crescut de complicații. În plus, o creștere în continuare sănătate nereguli este de așteptat.
Prevenirea
Preventiv măsuri împotriva Pavor nocturnus nu sunt cunoscute. Astfel, cauzele exacte ale tulburării de somn nu au putut fi găsite până acum.
Post-Operație
Datorită Pavor nocturnus, persoanele afectate suferă de diverse tulburari de somn. Acestea apar în principal la copii și pot conduce la plângeri psihologice severe sau chiar depresiune. Mai mult, dezvoltarea copilului poate fi perturbată și întârziată semnificativ. Cei afectați suferă de palpitații și transpirații reci în timpul nopții. Rapid respiraţie poate apărea, de asemenea. În majoritatea cazurilor, copiii strigă în somn și suferă de confuzie și anxietate. În timpul zilei, copiii sunt de obicei obosiți din cauza nocturnului Pavor, deoarece nu au dormit suficient. Ca urmare, există probleme cu concentrare. La fel, copilul se poate răni în timpul nopții cu această boală. Cu toate acestea, rudele și părinții sunt în principal cei care suferă de disconfortul psihologic al Pavor nocturnus. Tratamentul direct și cauzal al Pavor nocturnus nu este de obicei posibil. Evitarea stresului poate reduce disconfortul. Copilul poate avea nevoie și de tratament psihologic. Nu se poate prezice dacă acest lucru va duce la o evoluție pozitivă a bolii.
Asta poți face singur
Persoanele afectate care suferă de tulburări de somn ar trebui să-și controleze și să-și optimizeze igiena somnului. Alegerea saltelei, precum și a ustensilelor de dormit trebuie adaptată nevoilor corpului. Temperatura ambiantă în timpul somnului nocturn nu trebuie să fie nici prea rece, nici prea caldă. Adecvat oxigen alimentarea este importantă, iar zgomotul ambiental ar trebui redus la minimum. Nu mai trebuie consumate mese, alimente cu zahăr sau produse cu cofeină cu câteva ore înainte de odihna nopții. Aportul de lichide ar trebui, de asemenea, redus la minimum, pe măsură ce ziua se termină, pentru a elimina trezirile cauzate de toaletă. Regularitatea în ritmul somn-veghe este utilă, precum și un somn suficient. Organismul funcționează în anumite ritmuri, care ar trebui respectate cât mai mult posibil pentru regenerarea optimă a corpului. Dacă există o lipsă de somn, apar tulburări de sănătate care depășesc problemele de somn. O vizită la un laborator de somn poate fi utilă și poate oferi noi perspective. Deoarece copiii sunt principalii bolnavi de Pavor nocturnus, nu trebuie lăsați nesupravegheați noaptea. Este recomandat să dormiți într-un pat separat, cu acces rapid în dormitorul părintesc. Dacă copilul se trezește în timpul nopții, cuvintele liniștitoare sunt de ajutor. Stresul, grăbirea sau critica ar trebui să se abțină. Pentru a continua somnul de noapte cât mai repede posibil, grija și înțelegerea îl ajută pe copil.
