Durere la respirație după sport | Exerciții împotriva durerii prin inhalare

Durere la respirație după sport

Durerea la respirație poate avea diverse cauze:

  • Dacă sunteți un sportiv hobby sau o persoană care se întoarce la sport după o perioadă mai lungă de timp, este posibil ca plămânii să nu fie încă capabili să facă față noii tulpini și, prin urmare, aceasta poate duce durere. Infecții acute ale tractului respirator poate provoca, de asemenea durere la inhalarea după sport, dacă tuburile bronșice sunt sensibilizate de infecție.
  • Boli precum BPOC sau astmul poate provoca, de asemenea durere când este inhalat în timpul activităților sportive.
  • Efectuarea incorectă a exercițiilor sau mișcărilor în timpul sportului poate duce la crampe în mușchii din spate, piept și coaste. Acestea Tensiunile la rândul lor provoacă probleme deoarece împiedică expansiunea plămânilor atunci când respiraţie.
  • Alte cauze sunt mușchii Tensiunile, blocaje vertebrale sau incorecte respiraţie tehnici. Pentru cei afectați, durerea este adesea amenințătoare și ar trebui să fie clarificată de un medic dacă problemele persistă.

Astm

Astmul este o inflamație permanentă a bronhiilor membranei mucoase cu producție dură de secreție. Anumiți factori declanșatori pot duce la un atac de astm, în care mușchii bronșici se încordează și se constrâng, astfel încât cei afectați au dificultăți respiraţie afară și suferă de dificultăți respiratorii acute. Simptome tipice ale astm bronșic sunt, în general, medicii diferențiază două forme diferite de astm: astmul alergic: baza bolii este o alergie, în special la adăpostirea acarienilor, a animalelor păr, mucegaiuri sau polen. Contactul cu acești agenți patogeni duce adesea la un atac de astm acut.

Astmul non-alergic: această formă nu este cauzată de o alergie. Infecțiile, iritanții chimici, vremea, poluanții din aer și stresul emoțional agravează simptomele. De asemenea, poate apărea un amestec de ambele forme de astm.

Atunci când astmul este diagnosticat, pacientului i se administrează de obicei două tipuri de medicamente. Pe de o parte, așa-numiții controlori, adică medicamentele care trebuie luate permanent, de obicei sub formă de inhalatoare de pulbere sau aerosoli, care sunt destinate să reducă reacția inflamatorie a tuburilor bronșice și numărul de atacuri de astm, etc. numite analgezice, care sunt utilizate în cazul unui atac acut de astm. Acestea sunt bronhodilatatoare cu acțiune scurtă.

În plus față de această terapie medicamentoasă, antrenamentul vizat al mușchilor respiratori și anumite exerciții de respirație poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor.

  • O respirație șuierătoare
  • O senzație de strângere în piept
  • Mucus dur
  • O iritare constantă a gâtului
  • Suport respirator care apare în atacuri
  1. Astmul alergic: Baza bolii este aici o alergie, în special împotriva acarienilor de praf, animale păr, mucegaiuri sau polen. Contactul cu acești agenți patogeni duce adesea cu preocuparea atunci la un atac de astm acut.
  2. Astmul non-alergic: această formă nu este cauzată de o alergie. Infecțiile, iritanții chimici, vremea, poluanții din aer și stresul emoțional agravează simptomele.