Durere mai ales noaptea
Multe plângeri la nivelul umărului apar mai ales noaptea. Acest lucru se datorează faptului că, într-o poziție verticală, greutatea brațului creează mai mult spațiu între cap a humerus iar înălțimea umerilor (acromion). Dacă ne culcăm noaptea, acest spațiu devine mai îngust și structurile care se află acolo devin restrânse.
Dacă umărul este învinețit, structurile situate acolo, cum ar fi burse și învelișurile tendonului muscular, pot fi umflate de accident, iar spațiul îngust în poziție culcat nu mai este suficient. Învinețirea lor poate provoca durere. Cu toate acestea, s-ar putea să existe semne de uzură pe umăr înainte de accident, cum ar fi un umăr calcificat sau iritarea manșetă rotativă sau lungul tendonul bicepsului, care acum provoacă mai multe durere datorită contuziei și reacției inflamatorii asociate. Aceste boli pot provoca, de asemenea durere, În special noaptea.
Diagnostic
La scurt timp după accidentul care a provocat vânătăile umărului, răcirea poate fi o terapie analgezică. Răcirea poate reduce, de asemenea, umflarea. Este important să nu se răcească prea mult timp și cu obiecte prea reci; există riscul ca țesutul, în special pielea, să sufere degerături.
Un lucru bun este schimbarea ritmului de la 10 minute de răcire la 20 de minute de răcire. Ușoară analgezice precum ibuprofen poate, de asemenea, ameliora durerea. Bandaje imobilizante, cum ar fi o curea pentru braț, nu sunt de obicei necesare în cazul unui contuzia umărului; dimpotrivă, pot provoca gât tensiune.
În plus, umărul este adesea protejat prea mult și nu este mișcat deloc. Cu toate acestea, o mișcare ușoară care nu provoacă durere pacientului, fără stres mare, este benefică pentru vindecare, deoarece țesutul este mai bine alimentat cu sânge iar în al doilea rând articulația nu se rigidizează. Prescrierea fizioterapiei poate fi utilă și aici.
Scopul nu este de a pierde intervalul de mișcare realizat anterior prin scutirea articulației și de a susține structurile în timpul regenerării. De regulă, vânătăile umărului se vindecă fără efort terapeutic mare și fără consecințe. În stadiul acut, imediat după producerea accidentului, se recomandă răcirea umărului afectat pentru ameliorarea durerii.
Luarea medicamentelor pentru durere este, de asemenea, utilă, dar nu trebuie luată mai mult de câteva zile fără supraveghere medicală. Se pot aplica și unguente analgezice. Este important în cazul unui contuzia umărului să aibă grijă de umărul și brațul afectat și să nu le supună niciunei mișcări sau tulpini dureroase.
Durerea are o funcție de avertizare pentru corp și nu trebuie ignorată. Dacă umărul este învinețit, pot fi folosite măsuri precum kinesiotaping. Se crede că kinesiotapingul are o influență pozitivă asupra regenerării mușchilor și articulații.
Efectele analgezice prin inhibarea reacțiilor inflamatorii sunt, de asemenea, discutate. Datorită funcției de susținere a benzii, articulația este, de asemenea, ușurată, ceea ce poate duce la ameliorarea durerii. Kinesiotapingul este oferit de mulți fizioterapeuți și medici.
O terapie cu Kinesiotape nu este plătit de public sănătate firme de asigurari. A zdrobi a umărului este o ușoară vătămare a umărului în cazul în care structurile articulare nu suferă nici o deteriorare structurală în consecință. De regulă, umărul poate fi folosit din nou la scurt timp după accident. Din acest motiv, fizioterapia nu este absolut necesară. În cazul progresiilor mai prelungite sau a simptomelor însoțitoare, cum ar fi tensiunea, mușchii tensionați pot fi slăbiți în fizioterapie și întindere iar întărirea musculară poate oferi o ușurare durabilă.
Toate articolele din această serie:
