Angajatorii cu resurse îl amestecă în aerul condiționat al fabricilor sau clădirilor de birouri: uleiuri citrice. Un miros ușor al uleiurilor esențiale mărește capacitatea de concentrare. Se fac mai puține greșeli, crește eficiența, iar uleiurile esențiale din aer se dovedesc a fi „ucigași de germeni” în timpul gripă sezon. Efecte similare și similare sunt cunoscute despre uleiurile esențiale de mii de ani - dar boom-ul de sănătate a declanșat o adevărată desfășurare a acestora în ultimii ani.
Uleiuri esențiale din întreaga lume
În latitudinile noastre, mult timp a fost în principal muşeţel, salvie sau uleiuri de brad care au fost folosite. Din Asia, mii de parfumuri și substanțe aromatice și efectele lor sunt cunoscute și sunt acum disponibile și în Germania. Sunt distilați din diferite părți ale plantelor și acționează în special prin piele și simțul miros. „Folosite corect, multe uleiuri esențiale susțin vindecarea bolilor. Unele uleiuri, cum ar fi uleiul de trandafiri, au o influență pozitivă asupra psihicului sau, cum ar fi Sunătoare uleiul, au un efect general de calmare sau întărire ”, explică dr. Waltraud Pfarrer.
Cum funcționează uleiurile esențiale?
- Anason ulei: are un efect relaxant și stabilizator, precum și un efect pozitiv asupra organelor digestive.
- Valeriană ulei: Are un efect antispastic și inducător de somn. Bine potrivit pentru unguente pentru sensibil piele.
- Busuioc ulei: Efect energic, înălțător, favorizează concentrare și claritate în cap și relaxare în acelaşi timp.
- Ceară de albine ulei: Te face mai puțin iritabil și mai răbdător. Are un efect calmant asupra sensibililor piele.
- Ulei de lemn de cedru: Are un antiseptic și expectorant efect asupra bolilor respiratorii. Întărește vezică și rinichi.
- Ulei de clementină: Are un efect exaltant, răcoritor și stimulant.
- Mărar ulei de semințe: Stimulează pofta de mâncare și ajută la indigestie și meteorism.
- Eucalipt ulei: Are un expectorant efectul asupra bronșită. Masajele vă ajută artrită și mușchi durere.
- Ulei de grapefruit: intensificator de dispoziție. Promovează creativitatea și energia.
- Sunătoare ulei: Acționează împotriva stărilor depresive, neliniștii și tulburari de somn.
- Maghiran ulei: funcționează cel mai bine împotriva durerile musculare, tulpini și tensiune.
- Ulei de arbore de ceai: Mai ales versatil datorită a 40 de ingrediente diferite. Acționează germicid asupra ciupercilor, viruși și bacterii și este bine tolerat de piele. Sute de aplicații de la A like acnee la Z ca. muscatura de capusa.
- Ulei de trandafir: clasic antidepresiv. Alungă sentimentele de inutilitate și oferă o stare relaxată, meditativă.
Cum se aplică uleiuri esențiale?
- Inspirați: Puneți câteva picături într-un castron cu fierbinte de apă și inhalați miros profund. O batistă pe care ați pretratat-o acasă cu câteva picături de ulei este potrivită pentru călătorii.
- Parfum de cameră: efect ușor și de lungă durată al uleiului asupra ta. Pentru a face acest lucru, adăugați câteva picături diluate cu de apă într-o lampă de parfum sau picurați câteva picături de ulei pur pe un bec. Căldura lumânării sau a becului acționează intensificându-se.
- Aditiv pentru baie: baia de apă ar trebui să fie de aproximativ temperatura corpului. Pentru o baie plină sunt deja suficiente cinci până la zece picături de ulei pur. Aveți grijă însă: administrate pure în apă, uleiurile esențiale pot provoca iritarea pielii. Deci: amestecați uleiurile în prealabil cu 100 ml smântână sau două linguri de miere.
- Masaje: acest lucru permite uleiurilor esențiale să pătrundă direct în piele. Pentru masaje, uleiurile esențiale sunt diluate cu uleiuri purtătoare (de exemplu, ulei de jojoba sau ulei de migdale) (Din nou, nu folosiți niciodată pur!).
Ce ar trebui să luați în considerare cu uleiurile esențiale.
- Uleiurile esențiale sunt vândute în farmacii, sănătate magazine alimentare și naturale cosmetică furnizori, printre altele.
- Uleiurile esențiale sunt substanțe foarte concentrate. Ele pot provoca iritarea pielii și a ochilor. In mod deosebit alergie bolnavii ar trebui să solicite sfaturi. Copii mici, femei însărcinate, persoane cu hipertensiune arterială și slăbit de boală ar trebui, de asemenea, să consulte un medic înainte de utilizare. Mulți remedii homeopate nu te înțelege cu uleiurile esențiale - acționează chiar în opoziție.
- Uleiurile esențiale sunt aproape întotdeauna utilizate extern. Nu ar trebui să fie beți și numai în anumite cazuri rare (în slab concentrare) adăugat la mâncare.
- Uleiurile se păstrează cel mai bine în sticle de sticlă într-un mediu întunecat și răcoros. Nu aparțin sticlelor de plastic.
