Obiective de terapie
O condiție prealabilă pentru începerea antrenamentului este eliminarea posibilelor cauze ale durere, cum ar fi disfuncții mecanice. Obiective pe termen scurt Obiective pe termen lung
- Învățarea modului de activare a musculaturii profunde prin antrenamentul percepției
- Îmbunătățirea rezistenței la forță a musculaturii profunde
- Integrarea ambelor sisteme musculare (globale și locale), activitate fără pierderi de stabilitate
- Transferul automat al activității musculare corecte în situațiile de zi cu zi
- Îmbunătățirea stabilității coloanei vertebrale și reducerea gâtului sau a durerilor de cap cauzate de instabilitate în ceea ce privește durata și intensitatea durerii
- Reducerea ratelor de recidivă și prevenirea cronificării
Până la atingerea ultimelor două obiective de terapie, pacientul trebuie să treacă printr-un proces dificil care necesită o conformitate absolută (motivație și cooperare). Sunt necesare 3 luni de practică intensivă zilnică pentru a obține o stabilitate de bază îmbunătățită și susținută durere reducere, după care în majoritatea cazurilor unitățile de exercițiu pot fi reduse.
Cu toate acestea, multe exerciții individuale pot fi efectuate după inițială învăţare în decubit dorsal, lateral sau patruped într-o postură verticală, cum ar fi șezând sau în picioare. Prin urmare, unitățile de exerciții pot fi integrate foarte bine în viața de zi cu zi. Pentru a ajuta pacientul să îmbunătățească controlul motor, exercițiile complexe sunt predate în etape individuale și, după aceea învăţare individ Tensiunile (poate dura până la 4-6 săptămâni), poate fi combinat în 2 exerciții combinate (gât flexor / extensie, umeri / burta, spate, podea pelviană) sau într-o singură tensiune generală a corpului, ceea ce reduce semnificativ timpul de exercițiu zilnic.
Dacă pacientul este capabil să mențină corect tensiunea corporală de bază, se adaugă secvențe de mișcare suplimentare (activitatea mușchilor de mișcare globală). În ultimul pas, tensiunile învățate și secvențele de mișcare sunt integrate în viața de zi cu zi în scopul automatizării. Se acordă preferință situațiilor de zi cu zi care provoacă dificultăți pacientului.
Din partea kinetoterapeutului, este necesară o metodologie bună și capacitatea de a transmite exerciții de percepție într-un mod clar și viu. Mai ales la începutul antrenamentului terapeutul trebuie să ofere mult sprijin prin intermediul instrucțiunilor de exercițiu ușor de implementat și ajutor tactil și feedback despre mâinile sale. Ca control suplimentar și feedback pentru pacient, kinetoterapeutul poate folosi un dispozitiv de biofeedback, un manometru pentru tensiunea musculară sau un ultrasunete dispozitiv.
Toate articolele din această serie:
