Oase și articulații: cadrul corpului nostru

Os, articulații, tendoane și mușchii: ne mențin în poziție verticală, ne duc dintr-un loc în altul și ne permit să efectuăm o mare varietate de mișcări. Dar formele de uzură de pe structura noastră scheletică sunt variate, de obicei dureroase și consecințe pentru muncă și agrement. Care este funcția os și articulații și cum este conectat totul? Ce reclamații pot apărea și ce examinări poate efectua un medic? Vă prezentăm aici cele mai importante conexiuni.

Structura și funcția oaselor și articulațiilor

Scheletul uman este format din peste 200 os, dintre care majoritatea sunt conectate prin articulații. Suprafețele articulare sunt acoperite cu cartilaj și lichid sinovial - făcând posibilă mișcarea. tendoanele iar mușchii susțin conexiunile articulare și permit mișcarea oaselor în articulație. Scheletul, împreună cu mușchii, ne menține în poziție verticală și ne permite să efectuăm o mare varietate de mișcări - naturale pentru noi până când disconfortul ne obligă să ne regândim modelele de mișcare.

Plângeri comune comune

Durere este cel mai frecvent la nivelul aparatului locomotor. Fie că este gât, spate sau genunchi durere, durere la mișcare sau după cădere, durerile musculare sau un membru care a adormit, durere vine sub multe forme. Dureri de spate poate apărea chiar și la copii, deoarece greutatea rucsacului este adesea mai mare decât este permisă. Lumbago (numit și lumbago) este frecvent și poate fi declanșat de mușchii tensionați ai spatelui, pe lângă problemele discului. În plus față de durere, mișcarea restricționată este un alt simptom important al faptului că ceva nu este în regulă cu mușchii sau articulațiile. Uzura articulațiilor (artroza) sau articular inflamaţie, ca la reumatoide artrită, Poate conduce la mișcare restricționată, după cum se poate cicatrici sau un os fractură, așa cum se întâmplă adesea în osteoporoza sau în copilărie. Malpozițiile articulațiilor, ca în haluce valgus, sau de oase unul în raport cu celălalt, ca în picior plat sau splayfoot golit, sunt, de asemenea, condiții comune. Pe lângă infecțiile oaselor sau articulațiilor, cancer osos apare și pe schelet - sau metastaze din sân sau colon cancer se dezvoltă, ducând la severă durere la nivelul coloanei vertebrale. Durerea și mișcarea restricționată sunt adesea asociate cu umflarea și supraîncălzirea zonei afectate în caz de reumatism inflamaţie. În plus, poate exista o pierdere vizibilă de înălțime - aceasta nu se referă la diferența normală de înălțime care apare la toată lumea pe parcursul zilei, ci o pierdere de înălțime ca în spondilită anchilozantă.

Reumatism: patru grupuri ale acestei boli

Reumatism este de fapt mai degrabă un nume colectiv al diferitelor boli: între 200 și 400 de boli ale aparatului locomotor sunt grupate sub termenul de reumatism. Cele patru grupe principale includ:

  1. Boli degenerative precum osteoartrita a articulațiilor șoldului, plângeri ale Tendonul Ahile, tenis or brațul șoarecelui și afectarea discului intervertebral.
  2. Boli reumatice inflamatorii precum reumatoidele artrită, spondilită anchilozantă, implicare comună în psoriazis sau în timpul și după o infecție (Boala Lyme și boala Reiter).
  3. Boli metabolice cu afecțiuni reumatice precum gută, osteoporoza - care poate apărea la bărbați, precum și la femei - sau rahitism.
  4. Reumatismul țesuturilor moi, cum ar fi fibromialgia

Leziuni ale oaselor, articulațiilor și ligamentelor, variind de la o entorse ușoare până la a fractură sau lacrima ligamentară, se numără printre bolile sistemului osos. Astfel, ambele în copilărie cu lemnul verde fractură, apoi în timpul vieții mijlocii activ sportiv și la bătrânețe sunt date pericole tipice - fie prin suprasolicitare (adesea în cazul fracturii gât femurului după cădere) sau supraestimarea propriilor capacități (în leziuni sportive).

Examinări pentru probleme cu oasele și articulațiile

În cazul problemelor osoase și articulare, medicul are mai multe opțiuni pentru a pune un diagnostic. Vă prezentăm cele mai importante măsuri de mai jos.

Istoricul medical

Toate reclamațiile pot fi restrânse în continuare prin adresarea de întrebări specifice. Tocmai această întrebare a istoricul medical care are loc în contextul unei anamneze. Mai ales durata durerii și dependența apariției de momentul zilei sau de activitate permit adesea o diferențiere inițială între uzură sau boală reumatică inflamaţie.

Inspecție și percuție

In gută și boala reumatoidă avansată, deget iar articulațiile degetelor mari sunt adesea deformate caracteristic. Medicul determină acest lucru privind (inspectând) părțile corespunzătoare ale corpului. Atingerea cu atenție (percuția) coloanei vertebrale poate indica dacă vertebrele cervicale, toracice sau lombare sunt implicate în schema durerii în cazurile de lumbago.

Testarea funcțională

Fiecare articulație poate fi flexată sau extinsă la un unghi specific. Mișcarea ușoară a tuturor articulațiilor indică cu cât este redusă gama de mișcare. Mai ales pe parcursul evoluției bolii, aceste valori sunt importante pentru a verifica dacă boala continuă sau dacă terapie este de succes.

Osteodensitometrie

Această metodă este utilizată pentru a testa densitatea oaselor - măsurarea densității osoase este deosebit de important în osteoporoza.

Analize de sânge și hormoni

Sânge iar testele hormonale ajută la atingerea fundului cauzei pierderii osoase crescute în osteoporoză. Sânge testele ajută și la bolile reumatice la găsirea substanțelor produse de organism cu care sistemului imunitar atacă propriul corp (autoimun anticorpi).

Tehnici imagistice

Tehnicile de imagistică includ radiografie, ultrasunete, tomografie computerizată (CT) și imagistică prin rezonanță magnetică (RMN). Radiografiile relevă numeroase boli ale scheletului (fracturi, atașamente și remodelare în zonele osoase din apropierea articulațiilor, dezaliniere a coloanei vertebrale). Imagistică prin rezonanță magnetică (RMN) este foarte bun la detectarea deteriorării discului. Modificările articulare și musculare sunt vizibile în ultrasunete. Uneori este de asemenea necesar să privim în interiorul unei articulații - aceasta necesită apoi un artroscop.

Sfaturi pentru oase și articulații

Desigur, există diferite opțiuni pentru terapie pentru fiecare boală, de exemplu cu medicamente sau intervenții chirurgicale. În multe cazuri, totuși, exercițiile fizice regulate și evitarea excesului de greutate sunt piloni importanți ai terapie - precum și prevenirea, apropo. Excesul de greutate exercită o presiune suplimentară asupra oaselor și articulațiilor - motiv pentru care este mai bine pentru cei afectați să piardă fiecare kilogram de exces de greutate. Exercițiile vizate ajută la construirea mușchilor și la reducerea tensiunii. Fitness - de asemenea, la locul de muncă - și prevenirea ședinței prietenoase cu spatele la școală și la birou dureri de spate. Osul piciorului sănătate poate fi sustinuta de incaltamintea potrivita.

Exerciții pentru întărirea oaselor și articulațiilor

Dacă aveţi dureri de spate, există o mulțime de exerciții pentru a vă întări spatele. Fie că este vorba de Pezziball sau Thera-Band, gimnastică la spate sau antrenament muscular - posibilitățile de a face ceva pentru punctul slab al spatelui sunt mari. Cu toate acestea, fizic fitness trebuie determinat înainte de activități sportive extinse, astfel încât să nu apară răni suplimentare. Nordic walking sau ciclismul sunt sporturi ușoare pe spate. Dar și aici, prea mult poate provoca daune. Pentru leziuni sportive, aplicați Regula PECH (odihnă, gheață, compresie, elevație); enzime poate ajuta, de asemenea. Enzime or colagen hidrolizat este, de asemenea, administrat pentru uzura articulațiilor sau durerile de genunchi, astfel încât intervenția chirurgicală poate fi inutilă.

Dieta sănătoasă pentru articulații și oase

A dietă bogat in calciu, care conține și o mulțime de vitamină D și vitamina C, avantajează oasele și țesut conjunctiv. La fel, silica ajută corpul să se regenereze. Cu toate acestea, dietetic suplimente, deoarece sunt deseori oferite sportivilor, sunt de obicei de prisos. În special, pentru preveni osteoporoza, A calciu-bogat dietă (o mulțime de produse lactate) ar trebui să fie o chestiune firească de la o vârstă fragedă. Cola în special, ca băutură populară pentru adolescenți, se poate reduce permanent densitatea oaselor și, prin urmare, trebuie băut doar în cantități mici.

Diverse opțiuni de terapie

Chirurgia - cu excepția fracturilor - este adesea ultima opțiune terapeutică atunci când medicamentele și terapie de efort au fost epuizate: indiferent dacă este ambulatoriu sau implică spitalizare pentru proceduri extinse, există multe concepte noi de tratament, cum ar fi o proteză de disc cervical. Clinicile selectate oferă vindecare asistată de computer de apă terapie sau combinația de TCM, scăldat termic și terapie de artă pentru reumatism sau leziuni la genunchi.