O saună ajută la scurtarea duratei răcelii?
Se spune că o sesiune de saună are un efect benefic asupra încetării răcelii. Aerul cald al saunei determină o creștere a temperaturii miezului corpului, care este similară cu a febră. Sistemul de apărare al corpului funcționează mai eficient la aceste temperaturi ușor crescute, în timp ce agenții patogeni virali sunt mai inhibați în funcția lor de temperaturile ridicate.
Nu este recomandabil să luați o saună pentru persoanele care au deja o febră. Acest lucru ar pune corpul sub prea mult stres, ceea ce are efectul opus - durata frigului ar fi prelungită.
Toate articolele din această serie:
