Poate fi antrenată o ginecomastie?
O pseudoginecomastie falsă, care este cauzată de prea mult țesut gras în sân, poate fi redus prin efort. Dacă nu există nicio îmbunătățire în ciuda reducerii greutății și a antrenamentului, atunci este real ginecomastia cu țesut glandular mărit. Sportul și activitatea fizică nu vor ajuta în acest caz, deoarece excesul de țesut al glandei mamare nu poate fi antrenat.
O procedură chirurgicală pentru reducerea sânului este atunci singura posibilitate de a îndepărta sânul masculin enervant. Pentru a reduce pseudoginecomastia, procentul de grăsime corporală trebuie redus. Acest lucru funcționează cel mai bine rezistenţă sport și fitness instruire precum funcţionare și de înot alternând cu antrenamentul muscular.
Bărbați care sunt exces de greutate și care au sânii măriți sunt sfătuiți să meargă la o sală de gimnastică unde poate fi evaluată starea lor corporală și o persoană plan de antrenament întocmit. Pentru a obține un sân de sex masculin plăcut, încercați mai întâi să reduceți procentul de grăsime corporală și apoi construiți mușchiul pectoral (M. pectoralis major și M. pectoralis minor) în mod specific prin antrenament cu greutati. Paradoxal, nu numai exces de greutate bărbații, dar și sportivii bine antrenați pot avea o glandă mamară mărită.
Forță de antrenament în combinație cu aportul de steroizi și steroizi anabolizanți modifică nivelul hormonilor din organism și stimulează creșterea sânilor. Dacă încetați să luați medicamentul, sânul mărit se poate retrage în cele din urmă. Prin urmare, consumul de astfel de preparate trebuie evitat în timpul antrenament cu greutati.
Care este diferența față de lipomastie?
Într-o așa-numită lipomastie, prea mult țesut gras duce la o extindere a sânul masculin. Lipomastia apare adesea mai ales în exces de greutate bărbați cu o creștere procentul de grăsime corporală. Aceasta este o falsă sau pseudoginecomastie, deoarece mărirea sânului este cauzată doar de depozitarea grăsimilor și nu de o creștere patologică a țesutului glandei mamare. Este posibilă și o formă mixtă între lipomastie și ginecomastie, lipoginecomastia. Lipomastia poate fi tratată prin reducerea procentului de grăsime corporală sau în cazuri severe cu Liposucție.
Toate articolele din această serie: