Nutriție pentru pielea impură
Pielea poate fi influențată de o mare varietate de factori. În special nutriția poate avea o influență decisivă asupra aspectului pielii și asupra dezvoltării impurităților pielii. În timp ce este nesănătos dietă de obicei duce la impurități vizibile ale pielii, o schimbare vizată a dietei poate rafina în mod demonstrabil aspectul pielii.
Oameni care s-au antrenat pentru un nesănătos dietă crește riscul de a dezvolta o piele impură și acnee de multe ori. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, o schimbare amplă în dietă cu o renunțare pronunțată la anumite alimente nu este deloc necesar. Doar câteva sfaturi pot ajuta la prevenirea eficientă a pielii impure și la rafinarea texturii pielii.
Oameni care suferă acnee sau impuritățile vizibile ale pielii ar trebui să reducă cât mai mult aportul de anumite alimente. În acest context, dieta ar trebui optimizată în așa fel încât persoana afectată să evite pe cât posibil următoarele alimente: Influența proastă a tuturor acestor alimente este mediată de o creștere a sânge concentrația de glucoză. Dacă conținutul de zahăr din sânge crește, pancreasul începe să producă și să secrete cantități mari de insulină. Această substanță endogenă este un așa-numit „hormon al stresului”, care poate avea o influență negativă asupra aspectului pielii.
O creștere pe termen lung a sânge nivelurile de glucoză datorate unei diete nesănătoase duc, prin urmare, inevitabil la o piele impură și / sau acnee. Cu toate acestea, pacienții afectați nu trebuie să oprească complet consumul acestor alimente. În majoritatea cazurilor, o reglementare specifică a aportului de zahăr și grăsimi ajută deja la evitarea pielii impure.
În plus, există unele alimente al căror consum regulat poate duce chiar la o îmbunătățire semnificativă a pielii condiție și dispariția pielii impure. Printre alimentele care sunt importante în acest context se numără În plus față de nutriție, un aport suficient de lichide ar trebui, de asemenea, să ajute la prevenirea eficientă a pielii impure. Persoanele care suferă de piele impură sau acnee ar trebui, prin urmare, să se asigure că beau cel puțin doi până la trei litri de apă zilnic.
În cele din urmă, nu există dovezi științifice că dieta este o cauză relevantă pentru dezvoltarea pielii impure. Mai degrabă trebuie presupus că impuritățile pielii și acneea sunt cauzate de interacțiunea multor factori. Cu toate acestea, observațiile persoanelor afectate sugerează că o schimbare a dietei poate îmbunătăți semnificativ aspectul pielii și poate atenua simptomele existente.
Din acest motiv, o schimbare a dietei pentru persoanele cu pielea impură ar trebui întotdeauna considerată o măsură sensibilă.
- Alimente bogate în glicemie (pâine, chipsuri, biscuiți, dulciuri)
- Alimente zaharoase (prăjituri, deserturi, dulciuri)
- Mâncare grasă (chipsuri, pizza, junk food)
- Băuturi dulci (limonadă, cola)
- Produse lactate
- Legume proaspete
- Fructe proaspete
- Peşte
- Carbohidrați cu lanț lung
Termenul de piele necurată este folosit ori de câte ori aspectul pielii și în special suprafața pielii este modificat de modificări de culoare sub formă de roșeață sau când modificări ale pielii condiție, cum ar fi scalarea, neregularitățile suprafeței pielii sau loviturile, devin evidente. Pielea impură este de obicei vizibilă prin așa-numitele puncte negre, mici pete negre care se acumulează în glande sebacee a pielii.
În pielea impură, glande sebacee umpleți cu sebum, păr componente și bacterii, Mai ales stafilococi, care, odată ce au pătruns în piele, pot duce la inflamații. Există o varietate de cauze ale pielii impure. Cea mai frecventă cauză este legată de hormoni.
Hormonul sexual masculin testosteron are proprietatea de a stimula producerea de sebum în piele. Acest lucru duce la creșterea sebumului în piele, care poate fi, de asemenea, depus. De la producerea hormonului de testosteron are loc în principal la adolescenți tineri, fetele și băieții suferă de obicei de piele impură în timpul pubertății.
Dacă conductele umplute cu sebum se inflamează, apare așa-numita formare a comedonei. Celulele albe sunt ademeniți de la fluxul sanguin la locul inflamației și formează o acumulare purulentă, care apoi devine vizibilă ca cosuri. Factorii psihologici, cum ar fi stresul excesiv, pot, de asemenea, deranja mediul pielii într-o asemenea măsură încât pielea devine impură sau cauza menționată mai sus, dependentă de hormoni, este intensificată.
În plus, pielea impură poate fi, de asemenea, toxică. Oarecum mai puțin frecvent este așa-numita cloracnă. Înotătorii în special competitivi care petrec mult timp în bazinele cu clor reacționează adesea cu pielea impură, așa-numita cloracnă.
Pacienții care utilizează creme care conțin cortizonul sau luați produse de acumulare anabolice suferă adesea de așa-numita acnee cu cortizon. Chiar dacă cremele cosmetice pentru piele sunt aplicate prea frecvent, pielea poate reacționa cu cosuri. Acest lucru se datorează în principal aditivilor anumitor creme care pot declanșa un fel de reacție alergică.
Chiar și cremele foarte grase pentru piele pot determina pielea să producă și mai multă grăsime și sebum ca reacție, care la rândul său poate duce la impurități severe. Tratamentul pielii impure urmărește mai întâi evitarea cauzei. Astfel, declanșarea substanțelor cosmetice trebuie evitată.
Piele impură care este cauzată de hormoni nu trebuie tratat în cazuri ușoare, în cazuri grave se poate folosi tratamentul cu anumite creme prescrise de dermatolog. În plus, tratamentul poate fi încercat cu Radiație UV. Aici pacientul stă într-un fel de tub și este iradiat.
Această procedură trebuie repetată de mai multe ori. În cazuri grave, poate fi utilizată microdermalabrația, în care suprafața pielii impure este degradată după ce a fost anesteziată. Această procedură trebuie, de asemenea, repetată de mai multe ori, în funcție de gravitatea bolii pe pielea impură. Pielea impură, care constă în principal din puncte negre, poate fi curățată prin scoaterea sebumului din piele.
Pielea nu trebuie manipulată de pacient însuși, dar după curățarea pielii, trebuie utilizat un dispozitiv cosmetic adecvat (disponibil în magazinele de produse cosmetice). În cazul așa-numitei acnee vulgarină, se poate încerca tratamentul cu unguente care conțin antibiotice sau sistemic cu tablete. Ingredientul activ doxiciclină este utilizat în principal în acest scop.
Femeile pot încerca tratamentul cu sexul feminin hormoni pentru pielea impură legată de hormoni. Efectul secundar al „pilulei contraceptive” este reducerea formării acneei. Pielea impură este o boală obișnuită și de fapt inofensivă, dar, în unele cazuri severe, poate duce și la cicatrici și inflamații.
