Nutriție - alimente interzise | Atac de gută

Nutriție - hrană interzisă

Dietă joacă un rol major în gută boala si atac de gută, deoarece există unele alimente care ar trebui evitate dacă este posibil. Motivul pentru aceasta este conținutul ridicat de purine, care este transformat în acid uric în organism, care la rândul său poate agrava gută. Prin urmare, consumul de produse din carne și crustacee ar trebui să fie mult redus în caz de gută.

Cele mai importante alimente aici includ pește gătit, homar și crab, șuncă, carne de porc și carne de vită, precum și sardine cu ulei, piept de pui și șprot. Am scris un articol separat despre acest subiect important, „Nutriția cu gută”. Iată câteva băuturi enumerate, precum și conținutul lor de purine în mg pe 100g și acid uric în mg pe 100g: Veți găsi un tabel nutrițional pentru gută în articolul „Nutriție pentru gută”.

  • Cafea: 0mg purină / 100g, 0mg acid uric / 100g
  • Ceai (neindulcit): 0mg purină / 100g, 0mg acid uric / 100g
  • Vin: 0mg purină / 100g, 0mg acid uric / 100g
  • Suc de mere: 3mg purină / 100g, 8mg acid uric / 100g
  • Suc de portocale: 5mg purină / 100g, 12mg acid uric / 100g
  • Pilele: 5mg purină / 100g, 13mg acid uric / 100g
  • Bere de grâu: 6mg purină / 100g, 15mg acid uric / 100g

Remediu la domiciliu împotriva gutei

Cele mai importante și eficiente remedii casnice pentru gută sunt răcirea, economisirea și lichidul. Pentru răcire, plicuri umede, împachetări cu caș, varză pot fi utilizate împachetări, băi de gheață sau pachete reci. Aplicarea trebuie să aibă loc aproximativ un sfert de oră și poate fi repetată de mai multe ori pe zi.

Aportul multor lichide, de exemplu sub formă de apă și ceai, sprijină eliminarea mai rapidă a acidului uric și astfel ajută și la atacurile de gută. Băuturile zaharate și alcoolul trebuie evitate. Câteva zile de odihnă și eliberare de stres, precum și ridicarea articulației și cât mai puțină mișcare contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea simptome de gută Puteți găsi mai multe remedii casnice pentru gută în articolul „remedii casnice pentru gută”.