Notă bolnavă pentru un disc herniat
Deoarece hernia de disc în stadiul acut poate fi însoțită de severă durere, pacienții, în special cei aflați într-o profesie solicitantă din punct de vedere fizic, vor fi puși în concediu medical de către medicul de familie, dacă doresc. Studii recente au arătat, totuși, că o perioadă lungă de odihnă la pat în contextul unei hernii de disc este destul de dăunătoare procesului de vindecare, motiv pentru care pacienții trebuie să fie cât mai activi în viața lor de zi cu zi, în ciuda faptului că sunt certificați ca incapabil să lucreze. Durata și intensitatea tratamentului variază atât de mult de la caz la caz, încât nu se poate face nicio declarație generală cu privire la durata certificatului de incapacitate de muncă. În plus, este adesea posibil să lucrați cu jumătate de normă pentru un anumit timp după incapacitatea de a lucra.
Sport cu sau după un disc alunecat
În principiu, sportul nu este permis numai în cazul herniei de discuri, dar este, de asemenea, foarte recomandat. Există, totuși, unele sporturi care pun prea multă presiune pe coloana vertebrală și nu ar trebui să fie efectuate sau să fie efectuate numai cu îndrumarea unui specialist. De exemplu, ridicarea în greutate nu numai că nu este adecvată, dar este adesea cauza bolilor degenerative ale coloanei vertebrale.
Rezistență sporturi precum mersul pe jos sau de înot sau exerciții pentru o a alunecat discul sunt recomandate ca parte a fizioterapiei. In orice caz, jogging în cazul unei a alunecat discul nu este recomandabil, deoarece de fiecare dată când apare, coloana vertebrală este agitată și apoi comprimată, ceea ce poate - chiar dacă este ușor - să împiedice în continuare procesul de vindecare.
Toate articolele din această serie:
