Nivelul de excitare corespunde nivelului de activare al centralului sistem nervos (SNC) și este asociat cu atenție, vigilență și receptivitate. Un nivel intermediar de excitare este considerat baza celei mai înalte performanțe. Atunci când excitația negativă persistă, suferința și uneori fenomene precum sindromul burnout-ului dezvolta.
Care este nivelul excitării?
Nivelul de excitare corespunde nivelului de activare al centralului sistem nervos (SNC) și este asociat cu atenție, vigilență și receptivitate. Conform lanțului perceptiv, percepția stimulilor externi are ca rezultat o reacție la ceea ce este perceput în etapa finală. Astfel, receptivitatea la mediul extern depinde semnificativ de capacitatea unei persoane de a percepe. Cu sistemele senzoriale funcționale, se stabilește baza acestei capacități de reacție. Cu toate acestea, oamenii răspund mai mult sau mai puțin bine la stimulii din mediul lor. Cât de bine poate răspunde o persoană și poate procesa stimulii este determinat de nivelul său actual de excitare. Acest „nivel de excitare” este nivelul excitării sau activării fiziologice a unei persoane. Activarea este, la rândul său, disponibilitatea vizibilă de a efectua o anumită acțiune. Excitarea este întotdeauna legată de această pregătire. Nivelul de activare poate varia de la tensiune la atenție sporită, la excitare palpabilă și la cel mai înalt nivel posibil de excitare. Stările extreme ale nivelului de excitare sunt rigor mortis și somn profund sau inconștiență până la comă. Pe lângă stimulii externi și impresiile senzoriale, stimulii interni, cum ar fi durere, sunt, de asemenea, considerate declanșatoare ale activării. În fiecare situație de stimul extern, ceva se schimbă în nivelul excitării. Pe lângă procesele psihologice, procesele neuronale joacă un rol și în nivelul excitării și al nivelului acesteia.
Funcția și sarcina
Așa-numita excitare este cunoscută ca un termen de psihologie și neurologie și descrie nivelul de activare a SNC. Atenția și vigilența caracterizează excitația, la fel și sensibilitatea rezultată. Cel mai scăzut nivel de excitare există în timpul somnului. În schimb, atunci când celulele senzoriale transmit durere sau stări de excitare legate de centrală sistem nervos, cel mai înalt nivel există uneori. Emoții precum furia, frica și uneori dorința sexuală cresc, de asemenea, nivelul de excitare în sistemul nervos central. Excitația în sine nu are o componentă emoțională, ci o cantitate măsurabilă biofiziologic în EEG, care se manifestă în diferite frecvențe cu vârfuri mai mult sau mai puțin mici. Tensiunea detectabilă în EEG și frecvența sa determină nivelul excitării. Pentru a declanșa excitare, sunt întotdeauna necesare impulsuri senzoriale, care acționează asupra anumitor părți ale trunchiul cerebral, declanșând stimularea cortexului cerebral și stimularea eliberării de stres hormon adrenalina. Din formatio reticularis, nivelul excitării influențează întregul organism, sistemul nervos autonom și, astfel, și metabolismul. Un nivel puternic de excitare determină vigilența generală și disponibilitatea de a reacționa. O persoană cu un nivel ridicat de excitare este deosebit de susceptibilă la stimulii externi de pericol. Disponibilitatea de a reacționa este crescută cu stres hormon adrenalina, care se închide durere și închide toate procesele de gândire. Acest lucru îi permite persoanei să fugă rapid și să lupte împotriva dușmanilor cu un nivel la fel de ridicat de reactivitate. Relația dintre nivelurile de excitare și performanță este mai bine înțeleasă de legea Yerkes-Dodson din 1908. O persoană poate îndeplini sarcini dificile până la un anumit nivel de excitare. Cu toate acestea, atunci când excitația crește peste acest nivel, performanța generală scade. Dacă continuă să crească, sarcinile ușoare devin de nerezolvat și persoana este capabilă de puțin mai mult. Pe de altă parte, este necesar un anumit nivel de excitare pentru a putea performa deloc. Oamenii obțin cele mai înalte performanțe la un nivel mediu de excitare, la așa-numita eustress. Peste acest nivel, oboseală, epuizarea sau o defecțiune.
Boli și afecțiuni
Stresorii determină creșterea nivelului de excitare. În timp ce unii factori de stres sunt calificați drept pozitivi, alți factori de stres sunt asociați exclusiv cu ratinguri negative. Excitația persistentă din cauza factorilor stresanți negativi se numește suferință în practica medicală și poate promova diverse afecțiuni medicale. Negativ sunt toți stimulii pe care o persoană îi evaluează ca neplăcut, amenințător sau ca suprasolicitare. O evaluare negativă a stres apare numai după apariția frecventă și abandonarea unei compensații fizice. Efectele negative sunt cauzate și de factorii de stres cu al căror stres nu poate fi rezolvat situațional. Acesta este cazul, de exemplu, cu factorii stresanți, cum ar fi divorțul, o boală sau chiar moartea membrilor familiei și a propriilor boli. Dacă situația excitării negative nu poate fi rezolvată, o strategie pentru a face față trebuie să fie transmisă pacienților. Deoarece o excitare informează despre suferință rezultă o tensiune negativă a întregului corp și eliberează neurotransmițători sau hormoni cum ar fi hormoni ai stresului adrenalina și noradrenalinei, suferința persistentă adesea schimbă permanent ceva în organism. Atenția persoanei afectate scade. Același lucru este valabil și pentru performanța lor, care scade automat atunci când excitația depășește nivelul de eustres. Un efect pe termen lung al suferinței fără strategii adecvate de coping poate promova imagini clinice, cum ar fi sindromul burnout-ului. sindromul burnout-ului corespunde unei stări de epuizare emoțională care este însoțită de o performanță redusă permanent și duce astfel la o epuizare din ce în ce mai mare. O fază a entuziasmului idealist este adesea urmată de evenimente frustrante care în cele din urmă conduce la deziluzie sau chiar apatie. Pe lângă epuizare, un tip de depresiune, tipul de excitare descris poate declanșa boli psihosomatice precum dependența sau agresivitatea.
