Termenul de neurastenie a fost un nume obișnuit pentru o serie de plângeri nervoase. În medicina modernă, a fost în mare parte înlocuit cu termenul de oboseala cronica Sindromul.
Ce este neurastenia?
Termenul de neurastenie denotă o slăbiciune a nervi, o supraestimulare a nervilor. A fost unul dintre cele mai frecvente diagnostice din secolul al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea, când nu s-a găsit nicio cauză organică a problemelor fizice. Deoarece nu pot fi detectate leziuni organice, neurastenia este acum considerată mai degrabă o tulburare mentală sau nevroză, deși nu a fost încă cercetată îndeaproape dacă cauzele sunt mai psihologice sau fizice. Diferitele semne ale neurasteniei pot apărea după boli lungi, puternice psihice Tensiunile, perioade de susținere ridicată concentrare sau probleme emoționale. Persoanele afectate suferă apoi de epuizare și de oboseala cronica chiar și în timpul efortului fizic sau psihic minor. Termenul „neurastenie” a fost inventat de neurologul din New York George M. Beard, care a văzut supraestimularea nervi ca reacție la revoluția electrică a timpului său. Medicina modernă se referă la ea ca de oboseala cronica sindrom sau sindromul burnout-ului.
Cauze
Neurastenia este de obicei rezultatul unei tensiuni mentale prelungite, a unor situații de stres prelungite sau a unei boli. Oamenii primesc adesea diagnosticul în tratamentele de reabilitare, mai ales dacă sunt și ei sub o mare presiune la locul de muncă. Presiunea permanentă la locul de muncă duce la o presiune de performanță, ceea ce face ca oamenii care lucrează să se simtă din ce în ce mai mult sub presiune pentru a trebui doar să funcționeze și să nu li se permită să acționeze independent. Persoanele cu caracteristici personale precum ambiția, tendința spre perfecționism, inadecvate stres abilitățile de management, un sindrom de ajutor sau incapacitatea de a spune nu uneori sunt deosebit de expuse riscului. Cererile excesive, pe care nu le mai pot trăi, îi determină să se ardă intern. Spre deosebire de neuropatie, neurastenia nu implică leziuni organice ale nervi. Diferite cauze au fost observate în momente diferite. Sigmund Freud a văzut-o în acumularea de energie sexuală, alți cercetători au văzut-o ca pe o tulburare narcisică din cauza problemelor de auto-stimă sau a unui comportament conflictual eșuat. În prezent, majoritatea cauzelor se văd în supraîncărcarea stimulului din cauza influențelor externe sau a surmenajului fizic și mental.
Simptome, plângeri și semne
Neurastenia poate prezenta o varietate de simptome. Semnele frecvente sunt epuizare și frecvente oboseală, anxietate, nevroze cardiace precum și nevralgie. Dar deasemenea dureri de cap, concentrare probleme, iritabilitate și melancolie sunt printre semne. Uneori boala se manifestă prin lipsa de voință sexuală sau tulburări sexuale. Simptomele pot fi favorizate de stimuli externi, dar pot rezulta și din prea multă monotonie. Chiar și minore fizice și mentale stres determină suferinții să-și revină mai mult decât oamenii sănătoși. Această imagine clinică este cunoscută de la sfârșitul secolului al XIX-lea. Scriitorul austriac Robert Musil, de exemplu, se știe că a vizitat un neurolog în 19 din cauza palpitațiilor cu un puls crescut, spasm la adormire, tulburări digestive, stări depresive și mentale oboseală. La acea vreme, el lucra ca bibliotecar la Universitatea Tehnică și suferea de lipsa de atenție a acestei lucrări.
Diagnosticul și evoluția bolii
Datorită gamei largi de simptome, neurastenia nu este ușor de diagnosticat. Persoanele afectate suferă de obicei subiectiv foarte puternic de simptomele lor, chiar dacă nu li se poate găsi o cauză organică. În plus, evoluția bolii este de obicei treptată. Înainte de a se pune un diagnostic, poate dura adesea ani. Adesea, reclamațiile fizice sunt examinate mai întâi pentru o lungă perioadă de timp și tratate dacă este necesar. Diagnosticul precoce este cel mai favorabil, deoarece cei mai mulți suferinzi își observă cu anxietate plângerile, ceea ce stârnește noi temeri care pot intensifica simptomele. Adesea, mai mulți medici sunt vizitați pentru a găsi în cele din urmă o cauză. În majoritatea cazurilor, diagnosticul se face prin discuții aprofundate cu pacientul despre simptomele după ce cauzele fizice au fost excluse.
Complicațiile
În neurastenie, persoana afectată suferă de obicei de cronică oboseală. Acest lucru are un efect foarte negativ asupra calității vieții pacientului și poate conduce la complicații grave sau disconfort pe termen lung. De regulă, această boală provoacă, de asemenea, confuzie și anxietate. Perturbări în concentrare pot apărea, de asemenea, care au un efect foarte negativ asupra defrișărilor copilului. În plus, persoanele afectate suferă de lipsă de voință sexuală și, de asemenea, de iritabilitate sau depresiune. Neurastenia duce, de asemenea, la probleme digestive sau un puls crescut rata în cursul următor. Tulburări de somn și mușcături musculare poate apărea, de asemenea. De regulă, neurastenia poate fi tratată bine. Numai în cazuri grave este necesar tratamentul cu ajutorul medicamentelor. Antidepresivele au diverse efecte secundare care ar putea apărea. Mai mult, persoana afectată trebuie reduce stresul pentru a evita simptomele neurasteniei. De regulă, evoluția bolii este pozitivă dacă neurastenia este diagnosticată și tratată suficient de devreme. Un stil de viață sănătos are un efect foarte pozitiv asupra bolii.
Când trebuie să mergi la medic?
Persistent stres și tulpina emoțională conduce la severă sănătate deficiențe. Dacă persoana afectată suferă de tulburări de somn, o neliniște interioară sau apatie pe o perioadă mai lungă de timp, trebuie consultat un medic. Iritabilitate, starea de spirit leagăne sau problemele de comportament sunt semne ale unei nereguli și ar trebui examinate și clarificate. Deficitul de atenție, scăderea performanței mentale, precum și tulburările de concentrare sunt alte indicații ale unei probleme existente. O vizită la medic este necesară de îndată ce cerințele zilnice sau profesionale nu mai pot fi percepute și îndeplinite în mod adecvat. În caz de dispoziție depresivă, pierderea bunăstării, precum și bucuria vieții, acest lucru trebuie raportat unui medic. Dacă există o scădere a libidoului, la femei nereguli ale ciclului menstrual, un sentiment general de stare generală de rău și dureri de cap, este nevoie de un medic. Anxietatea, epuizarea rapidă, precum și tulburările digestive apar atunci când a sănătate condiție este prezent. Un medic trebuie consultat de îndată ce reclamațiile persistă, acestea cresc în intensitate sau se dezvoltă alte simptome. Modificări ale consumului de alimente, probleme de greutate, o nemulțumire și spasm ale ochiului, precum și ale membrelor, trebuie prezentate unui medic. inimă palpitații, ridicate sânge presiunea și pierderea participării la viața socială și comunitară sunt motive de îngrijorare. Este necesară o vizită la medic pentru a putea fi inițiată o investigație cauzală.
Tratament și terapie
Simptomele nervoase care apar cu neurastenia sunt un semn că puterile de auto-vindecare ale organismului au fost slăbite de cerințele externe. Din acest motiv, cei afectați ar trebui mai întâi de toate să coboare o treaptă de viteză și să ia perioade de relaxare pentru a se regenera. Adaptate individual terapia comportamentală se recomandă înlocuirea tiparelor comportamentale care ar fi putut promova tulburarea cu altele noi, care promovează sănătatea. Antrenamentul fizic ușor este cel mai bine efectuat în paralel, pentru a reduce tendința de odihnă pe care o manifestă cei care suferă ca urmare a reclamațiilor lor. Este important să permiteți organismului să facă cât mai mult posibil, oferind în același timp cât de mult odihnă este necesar. Deoarece neurastenia este considerată o boală sistemică în care nu este clar dacă cauzele se află mai mult în suflet sau în corp, stilul de viață ar trebui ajustat în paralel cu terapia comportamentală. Dacă depresiune și apar simptome de anxietate, antidepresive poate fi prescris concomitent. Este util și important ca cei afectați să învețe reduce stresul din nou într-un mod sănătos.
Perspectivă și prognostic
Prognosticul pentru neurastenie depinde de mai mulți factori și variază de la caz la caz. Perspectivele de recuperare sunt influențate semnificativ de structura personalității pacientului. La persoanele care fac multă presiune asupra lor și sunt supuse în mod constant unor așteptări mari, neurastenia se poate transforma într-o povară pe termen lung. Pentru a învinge boala, este necesară regândirea fundamentală și ajustarea stilului de viață, ceea ce duce adesea doar la succesul durabil în cadrul psihoterapeutic. îndrumare. Cu cât mai devreme terapie începe, cu atât sunt mai mari șansele de recuperare. Dacă simptomele există deja de mult timp, este dificil să se schimbe sau să se elimine complet anumite comportamente automatizate. În plus, neurastenia netratată poate conduce la depresiune, care necesită un tratament mai lung și mai intensiv. Prognosticul se îmbunătățește dacă cel care suferă este perspicace și dispus să identifice factorii de stres care îi sunt tipici și să dezvolte noi strategii pentru a face față stresului. Consolidarea încrederii în sine prin provocări rezolvabile și cultivarea contactelor sociale contribuie, de asemenea, la gestionarea bolii. Pentru ca neurastenia să fie vindecată pe termen lung, factorii declanșatori trebuie găsiți și eliminați cât mai bine posibil. O recidivă în comportamente vechi poate duce la reapariția simptomatologiei în orice moment.
Prevenirea
O bună prevenire a tulburărilor nervoase este bună echilibra între stres și odihnă. Cei care lucrează frecvent sub presiune ridicată ar trebui să mute în jos o treaptă de viteză. Uneori, ajută pur și simplu să faci mai multe pauze și să dai prioritate șederii. Dacă există prea multă monotonie, varietatea ajută și dacă nervii sunt supraestimulați, minimizarea factorilor de stres ajută.
Post-Operație
De regulă, doar foarte limitate sau foarte puține măsuri de îngrijire ulterioară directă sunt disponibile pentru persoana afectată de neurastenie, astfel încât pacientul ar trebui, în mod ideal, să se prezinte la un medic foarte devreme în această boală. Aceasta este singura modalitate de prevenire sau limitare a complicațiilor și disconfortului, deoarece nu este posibil pentru condiție să se vindece singur. Cu cât un medic este consultat mai devreme, cu atât evoluția bolii este mai bună. Adesea, cei afectați de neurastenie sunt dependenți de terapie cu un psiholog. Ajutorul propriei familii sau rude este, de asemenea, foarte important pentru a preveni depresia și alte supărări psihologice. Contactul cu alți pacienți cu neurastenie poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra evoluției ulterioare a bolii, deoarece duce la un schimb de informații, care poate face viața de zi cu zi mult mai ușoară. Când ia medicamente, pacientul trebuie să urmeze întotdeauna instrucțiunile medicului și să îl consulte dacă există întrebări sau efecte secundare. De asemenea, este important să vă asigurați că se ia doza corectă și că medicamentul este luat regulat. În acest sens, neurastenia nu reduce de obicei speranța de viață a pacientului.
Ce poți face singur
În conformitate cu numeroasele simptomatologii diferite care pot fi manifestate în prezența neurasteniei, opțiunile de auto-ajutor sunt, de asemenea, diverse. Practic, toate au ca scop atenuarea factorii de stres și să creeze spațiu pentru recuperare. Cei afectați pot, de exemplu, să dezvolte ritualuri care să le mențină concentrate și calme. Ritualurile de dimineață, în special, pot da multe rezistenţă pentru următoarele ore. Aceasta poate fi completată de relaxare tehnici, exerciții fizice, o sănătate dietă și programarea fermă a pauzelor. De exemplu, persoanele cu neurastenie trebuie să poată renunța în mod specific la situații. Prin urmare, crearea acestor spații este o formă valoroasă de auto-ajutorare. În plus, spațiile pentru retragere (de exemplu, sub formă de hobby-uri) se pot dovedi valoroase. Împotriva multor simptome fizice ale condiție (ameţeală, greaţă, etc.), uneori ajută să pui corpul jos și să bei ceva de apă. Dacă simptomele fizice sunt observate devreme de către cel care suferă, acestea pot fi de obicei depășite bine. Este important să părăsiți situația (presupusă) declanșatoare. Auto-ajutorarea măsuri pentru neurastenie sunt încă completate de tehnici, pe care persoana afectată poate fi învățată de un terapeut. Toate acestea trebuie considerate doar ca un completa la psihoterapie.
