Sinonime
Latină: Musculus pectoralis minor
Istorie
Atașament: Processus coracoideus Origine: a 2-a - a 5-a coastă, lateral de cartilaj-interfață cu os Inervație: Nn. pectorale med. , C (6) - 8, Th1
Anatomie
Micul mușchi pectoral se află sub mușchi pectoral mare (M. Pectoralis major). Are originea în partea din față a coastei 3-5, la aproximativ 6cm de sternului. De acolo rulează către procesul coracoid de pe omoplat.
Este nervos de nervul pectoral medial și nervul pectoral lateral. Ambele sunt nervi a plexul brahial, o rețea de nervi din nervii spinali care părăsesc măduva spinării la nivelul celui de-al 5-lea vertebra cervicală până la 1 vertebra toracică. Subclaviul nervură și arteră rulează sub baza micului piept muşchi. Printre altele, servește la alimentarea cu brațul sânge. plexul brahial este înfășurat în jurul subclaviei arteră.
Funcţie
Mușchiul mic al sânului (Musculus pectoralis minor) trage omoplat, de-a lungul cursului său de fibre, înainte, în jos. Datorită atașării sale la partea frontală superioară a dispozitivului omoplat și originea sa în partea de mijloc a 3-5 coaste, scurtarea mușchiului are ca rezultat tragerea omoplatului înainte și în jos. Când umărul este fix, mușchiul pectoral minor servește ca ajutor respirator.
Fixarea omoplatului duce la un fel de inversare a direcției de tracțiune. Aceasta înseamnă că, în loc să se tragă omoplatul în jos, coasta 3-5 este trasă spre exterior și astfel ajută la extinderea cutiei toracice în timpul inspirației. Fixarea omoplatului poate fi realizată prin sprijinirea brațelor, de exemplu pe genunchi. Suport optim al diafragmă de către mușchii respiratori se poate realiza cel mai bine prin îndoirea corpului superior ușor înainte și sprijinirea brațelor.
Afecțiuni frecvente ale mușchiului pectoral mic
Cea mai eficientă și mai simplă metodă de întindere il piept mușchii trebuie să se întindă împotriva unei rezistențe. Dacă doriți să întindeți mușchiul pectoral stâng, stați lateral lângă un cadru al ușii, cu brațul stâng orientat spre cadrul ușii. Acum întindeți brațul stâng în sus și apoi îndoiți-l la un unghi de 90 °, astfel încât mâna să fie îndreptată în sus și palma să fie îndreptată înainte.
Acum apăsați brațul pe rama ușii și rotiți partea superioară a corpului spre dreapta, astfel încât brațul stâng să fie ghidat din ce în ce mai departe. Continuați să faceți acest exercițiu până când vă simțiți întindere în piept apare.
