Motive pentru o analiză metabolică | Analiza metabolică

Motive pentru o analiză metabolică

Pot exista diverse motive pentru realizarea unui analiza metabolica sau efectuarea acestuia. Comun pentru toate acestea este că propriul metabolism ar trebui înțeles pentru a putea răspunde mai bine nevoilor individuale ale propriului corp. Aici subiectele despre pierderea în greutate, construirea mușchilor sau modificările stilului de viață pot juca un rol.

Un metabolism slab sau plângeri generale, cum ar fi lipsa de forță sau oboseală poate motiva, de asemenea, oamenii să se gândească la un analiza metabolica. Rezultatul unui analiza metabolica se speră de obicei să ofere indicii despre cum pot fi atinse aceste obiective sau de ce acest lucru nu a funcționat până acum. Doriți să știți cum să vă stimulați metabolismul?

Ce faceți cu rezultatele unei analize metabolice?

Rezultatul unei analize metabolice sau a tipării metabolice ar trebui să ajute la dezvoltarea unui stil de viață sau a unei rutine care să se potrivească individual propriului corp. Dacă analiza se bazează pe evaluarea materialului genetic, compania care a efectuat analiza ar trebui să ofere și informații adecvate și sfaturi cu privire la rezultat. Aceasta ar trebui să includă recomandări pentru un stil de viață adecvat, de exemplu în ceea ce privește nutriția și activitatea sportivă a persoanei testate. Vrei să slăbești?

Evaluarea unei analize metabolice

Un scurt test de auto-test gratuit pentru analiza metabolică este disponibil pe Internet. Cele șase întrebări interogă subiectele principale ale unei analize a metabolismului și conduc la o evaluare imediată, cu explicația rezultatului. Este inclus, de asemenea, ce substanțe nutritive pot fi procesate cel mai bine și cât de bine folosește organismul în general alimentele consumate. Oricine dorește să studieze mai intens Tiparea metabolică sau ar dori rezultate mai individuale poate lua în considerare o consultare mai detaliată corespunzător.

Care sunt alternativele la analiza metabolică?

Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă adapta stilul de viață la nevoile propriului corp, puteți lua în considerare și consultarea cu oameni de știință din domeniul nutriției sau sportului. Acestea sunt de obicei instruite pentru a identifica problemele comune și vă oferă sfaturi utile pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul dorit. O altă opțiune este să vă analizați, aflând criteriile de clasificare în diferitele tipuri metabolice. Un jurnal, în care anumite aspecte precum greutatea și mesele sunt introduse în mod regulat, poate fi de ajutor aici.