Modele de sănătate | Sănătate

Modele de sănătate

Aaron Antonowski a prezentat o controversă cu privire la modelul factorului de risc cu modelul său de salutogeneză. El a dizolvat granița existentă între a fi sănătos și bolnav și a creat o sănătate-continuum de boală. Tranziția dintre sănătate iar boala este fluidă.

A unei persoane condiție este astfel pe o linie în care este fie mai sănătos, fie mai bolnav. Poziția fiecărui individ asupra acestui lucru sănătate-continuitatea bolii depinde de evaluarea individuală, capacitatea de a acționa în situații cotidiene, prognoze și opinii ale experților. Astfel, nu este vorba de eliminarea factorilor de risc care promovează boala, ci de factorii de protecție pentru păstrarea sănătății.

Întrebarea principală nu este deci, cum să nu mă îmbolnăvesc, dar cum să rămân sănătos? În primul plan al modelului factorului de risc se află problema prevenirii bolilor. După acest model nu mai există oameni sănătoși, ci doar oameni bolnavi și mai puțin bolnavi.

Acest model este împărțit în factori de risc și de protecție. În zona fiziologică, exces de greutate, lipsa de exercitiu, fumat, etc. sunt factorii cei mai importanți.

Factori de risc pentru bolile cardiovasculare. Prin urmare, factorii de protecție ar fi suficient exercițiu, greutate ideală etc. Pentru a preveni riscul unei inimă atac, toți factorii de risc trebuie eliminați.

Fitness

Termenul fitness nu trebuie și nu poate fi echivalat cu termenul sănătate. Fitness este doar o parte a sănătății și se referă doar la aspectul fiziologic. În fitness, se face distincția între două domenii.

Pe de o parte, termenul de fitness poate fi interpretat într-un mod orientat spre sport. Aspecte specifice sportului, cum ar fi disponibilitatea de a efectua și abilitatea competitivă sunt în prim plan. Este acceptat riscul de deteriorare a tulpinii sau de uzură pe termen lung rezistenţă, viteza, rezistența maximă, forța explozivă și puterea explozivă sunt incluse pe lângă formele de fitness orientate spre sănătate. Forma de fitness orientată spre sănătate se bazează pe toate aspectele promovării și menținerii sănătății. Aerobic rezistenţă antrenamentul (vezi mai jos), rezistența la forță, mobilitatea optimă și capacitatea de relaxare sunt în prim-plan.