Misofonia: cauze, simptome și tratament

Misofonia nu este o boală, ci o tulburare în care sunetele individuale sunt percepute ca distinct neplăcute și provoacă furie. Cauzele nu sunt încă clar înțelese, dar perspectivele tratamentului sunt bune.

Ce este misofonia?

Misofonia se traduce prin „ură față de sunete”. Persoanele afectate reacționează agresiv atunci când aud anumite sunete. Acestea pot fi consumul de sunete, cum ar fi smacking, slurping, mestecat, sau alte sunete, cum ar fi strănut, curățarea gâtului sau ridicarea nas. Misofonia a fost studiată pentru prima dată și numită de neurofiziologii americani Pawel și Margaret Jastreboff. Astăzi, intoleranța selectivă la zgomot este adesea utilizată în acest context. Selectivitatea constă în faptul că doar anumite zgomote sunt experimentate ca enervante. Uneori literatura de specialitate neglijează faptul că reacțiile negative extreme apar mai ales atunci când sunetele sunt produse de anumite persoane precum tatăl sau partenerul. Toleranța scăzută la anumite sunete și furia rezultată ar trebui să se distingă de hiperacuză (hipersensibilitate generală la sunete pe care alte persoane nu le consideră puternice și deranjante) și de fonofobie (frica de sunete specifice).

Cauze

Copilărie Se crede că experiențele provoacă misofonie: dacă a existat o relație problematică tată-copil și tatăl a supat ciorba la prânz, atunci zgomote similare pot provoca furie în actualul soț. În plus, abuzul sexual poate fi, de asemenea, responsabil pentru greutatea unui coleg respiraţie ulterior fiind percepută ca urâtă. De fiecare dată când stimulul sau sunetul sunt percepute, reacția negativă se instalează „parcă de la sine”. Acei oameni care încep să sufere de misofonie au adesea deja un obsesiv-compulsive. Perfecționiștii sunt deosebit de expuși riscului, deoarece presupun, de asemenea, că există un mod perfect de a mânca, de a mesteca, de a bea, de a tuse etc. pe care toți ceilalți trebuie să îl urmeze. Intoleranța selectivă la zgomot nu este cauzată de o tulburare de auz. Potrivit unui studiu realizat de creier cercetătorul Sukhbinder Kumar de la Universitatea Newcastle, se datorează unei tulburări cerebrale. Cu toate acestea, această teorie este controversată.

Simptome, plângeri și semne

Literatura avertizează împotriva disconfortului patologizant cauzat de sunete. Acest lucru este adecvat prin faptul că mulți oameni au neplăcut copilărie amintirile asociate cu zgomotul și toți locuitorii din mediul urban trebuie să trăiască cu o mare varietate de zgomote. Cu toate acestea, când citiți literatura, uneori aveți impresia că misofonia este banalizată. Cei afectați nu sunt luați în serios și sunt etichetați ca „suprasensibili. Factorul decisiv este presiunea suferinței, care se poate manifesta printr-un comportament masiv de evitare: sunt raportate persoane care nu au mâncat împreună cu familiile lor de mai mulți ani. Alții le fac scene violente partenerilor lor sau le fac violență atunci când îi enervează cu zgomotele lor. Suferința poate fi măsurată și în mod obiectiv: Când aud zgomotele, persoanele afectate reacționează cu modificări piele conductivitate, cu puls crescut, cu transpirație și cu tensiune musculară. Astfel, nervozitatea, stres, apar panica.

Diagnosticul și evoluția bolii

Diagnosticul implică examinarea modului în care oamenii răspund la anumite sunete: dacă simt frică, se suspectează fonofobie. Dacă se enervează și simptomele fizice descrise mai sus sunt evidente, atunci este un caz de misofonie, care poate fi pronunțată în diferite grade. Se poate vorbi despre un patologic condiție când viața este rearanjată în mod cuprinzător pentru a nu fi la mila oricărei situații și zgomote neplăcute. Dificultățile profesionale, problemele de relaționare și retragerea socială sunt consecințele.

Complicațiile

De regulă, misofonia duce la reclamații și limitări psihologice. În acest caz, persoana afectată percepe toate sunetele din mediu ca fiind deranjante și nu se mai poate concentra corespunzător. Mai ales la copii, această plângere poate conduce la tulburări de dezvoltare sau disconfort social care reduce semnificativ calitatea vieții. Nu de puține ori, tratamentul este întârziat, deoarece cei afectați nu sunt luați în serios și, prin urmare, nu se angajează într-un tratament adecvat. Mai mult, pacientul poate avea, de asemenea, o dispoziție agresivă sau poate deveni iritabil, ceea ce are un efect foarte negativ asupra sănătate. Pacienții suferă, de asemenea dureri de cap și transpirație sau tensiune în mușchi. La fel, există stres și nervozitate severă. În unele cazuri, cei care suferă pot suferi de asemenea atacuri de panica. Nu este posibil un tratament direct și cauzal al misofoniei. Prin urmare, tratamentul are loc întotdeauna simptomatic și vizează limitarea simptomelor. Cu toate acestea, acest lucru nu are ca rezultat întotdeauna un curs pozitiv al bolii. Uneori, cei afectați sunt dependenți de prelungire terapie astfel încât misofonia să poată fi tratată.

Când ar trebui să mergi la medic?

Persoanele care sunt deosebit de sensibile la anumite sunete ale mediului ar trebui să consulte un medic. Deși misofonia nu este o boală în sens medical, este totuși recomandabil să clarificați simptomele, astfel încât să se poată exclude cauzele organice. Dacă există neliniște interioară, probleme de comportament sau iritabilitate, este necesar un medic. Dacă percepțiile auditive declanșează sentimente precum agresivitate, furie sau disperare puternică, este recomandabilă o vizită la medic. Consultarea cu un profesionist medical este utilă dacă există tensiune internă, scăderea bucuriei de viață sau un sentiment de bunăstare scăzut. Stres, anxietatea, stările de panică sau nervozitate sunt semne ale unui prezent sănătate neregularitate. Este necesar un examen medical cuprinzător pentru a determina cauza și a iniția contramăsuri. Palpitații puternice, o creștere a ritmului pulsului sau alte tulburări ale inimă ritmul trebuie clarificat din punct de vedere medical. Dacă oamenii suferă de sunete datorită sensibilității lor, este necesar un plan de tratament, astfel încât să se poată obține o îmbunătățire a calității vieții. Dacă persoana afectată prezintă o retragere din viața socială, nu mai vizitează locurile publice sau există mai multe conflicte, precum și dispute interpersonale din cauza zgomotelelor deranjante, se recomandă o vizită la medic. În cazul utilizării violenței, asistența medicală trebuie solicitată imediat.

Tratament și terapie

În prezența misofoniei, a terapia comportamentală este oferit, în contextul căruia se încearcă să rupă legătura dintre stimul sau zgomot și emoție negativă. Se aplică metoda „contracondiționării”: indivizii care suferă de misofonie se confruntă cu sunetele percepute anterior ca neplăcute într-un context nou - asociat cu asociații pozitive - pentru a-i înlocui pe cei negativi cu reacții pozitive. În metoda sa de tratament, acusticianul german Gabriele Lux se bazează pe oferirea celor afectați de sunete liniștitoare (sunetul mării etc.) prin căști sau prin intermediul generatoarelor de sunet pentru a fi purtate în spatele urechii. Scopul este de a înmuia sunetele percepute ca stresante și, în mod ideal, de a le experimenta într-un mod nou. În majoritatea cazurilor, este util să vă ocupați de experiența specifică a zgomotului care a cauzat disconfortul. Acest lucru poate avea loc în contextul de grup sau individual terapie cu psihologii specializați în acest domeniu. În ciuda tuturor măsuri luate, reacțiile negative nu vor lipsi în viitor, dar cei afectați vor putea absorbi sunetele mai calm în viitor. Relaxare tehnici (relaxare musculară progresivă după Jacobson, antrenament autogen or yoga) sunt utile completa.

Perspectivă și prognostic

Prognosticul pentru misofonie este relativ bun. Tulburarea și agresivitatea asociată pot fi tratate cu relaxare terapii, terapii comportamentale și îngrijire psihologică. În cursul de terapie, cei afectați învață, de asemenea, să accepte tulburarea și astfel să trăiască mai calm și mai deschis. Pentru pacienți, acest lucru deschide adesea oportunitatea contactelor și relațiilor sociale. O condiție prealabilă pentru un curs pozitiv este tratamentul precoce. Este imperativ ca persoanele care suferă să aibă sensibilitatea la zgomot tratată terapeutic înainte ca bolile mentale să se manifeste în continuare. Stresul prelungit poate provoca, de asemenea, boli fizice, cum ar fi hipertensiune arterială sau plângeri gastro-intestinale. Dacă plângerile fizice sau psihologice secundare s-au stabilit deja, acest lucru îngreunează tratamentul misofoniei. Aproximativ 80 la sută din toți pacienții cu misofonie se recuperează din condiție cu terapie adecvată. Rareori apar recăderi. Prognosticul pentru misofonie este, prin urmare, relativ pozitiv și se oferă perspectiva unei vieți fără simptome. Speranța de viață nu este redusă de misofonie. Prognosticul se bazează pe cauza și terapia misofoniei. Este realizat de neurologul responsabil cu ajutorul unei urechi, nas, și specialist în gât.

Prevenirea

Dacă principala cauză a misofoniei este experiența concretă de zgomot, prevenirea se dovedește a fi dificilă. Cea mai bună prevenire este identificarea și eliminarea cauzelor problemei. O modalitate de prevenire este de a vorbi persoanei care scoate zgomotele enervante în curând și încearcă să găsească o soluție. Asta va conduce la dezacorduri, dar este inevitabil. Dacă perfecționismul patologic sau constrângerile de control sunt implicate în crearea problemei, este necesar să se trateze aceste comportamente compulsive.

Post-Operație

Deoarece nu există un remediu independent pentru misofonie, îngrijirea ulterioară se concentrează pe un stil de viață sănătos și prudent. Dacă efectele bolii au dus la supărări psihologice sau depresiune, terapia cu un psiholog poate fi utilă pentru rezolvarea simptomelor și recâștigarea unei perspective pozitive asupra vieții. Evoluția ulterioară a bolii depinde de obicei foarte mult de cauza exactă, astfel încât nu poate fi făcută nicio previziune generală. De aceasta depinde și gradul de îngrijire ulterioară.

Ce poți face singur

Cei afectați de misofonie ar trebui să-și ia în serios suferința și să nu o banalizeze. Acest lucru este valabil mai ales dacă anumite zgomote provoacă agresiuni severe sau dacă pacientul începe deja să își rearanjeze masiv stilul de viață pentru a scăpa de zgomotele urâte. De regulă, medicul de familie poate servi doar ca prim punct de contact aici. Diagnosticul trebuie lăsat la îndemâna unui expert care efectuează sau cel puțin monitorizează terapia. Deoarece boala este destul de rară, medicii și terapeuții experimentați pentru această tulburare nu sunt ușor de găsit. Dacă medicul de familie nu poate ajuta, cei afectați pot contacta asociația medicală și a acestora sănătate companie de asigurari. Unele asociații profesionale, cum ar fi Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung eV (Asociația Germană a Psihoterapeuților), oferă instrumente pe Internet care ajută la căutarea unui terapeut adecvat. În orice caz, cei afectați trebuie să fie pregătiți pentru o perioadă lungă de timp terapia comportamentală. Succesul acestei terapii poate fi adesea promovat de învăţare relaxare tehnici precum yoga or antrenament autogen. Ce auto-ajutor în continuare măsuri suferinții pot lua depinde de sunetele la care reacționează agresiv. Cu toate acestea, dopurile pentru urechi de la farmacie sau un iPod care redă muzica preferată pot proteja împotriva zgomotelor neplăcute în multe situații.