Metode alternative
Înainte de naștere în faza de deschidere a col uterin, relaxare tehnicile sunt deosebit de utile pentru durere reducere. Acestea pot fi băi calde (și în timpul nașterii în apă), relaxare or respiraţie tehnici sau chiar masaje. Aromaterapie poate fi de asemenea utilizat pentru relaxare.
Este importantă și o atmosferă calmă și relaxată în care femeia care dă naștere se simte confortabilă și sigură. Tehnici de relaxare sunt folosite pentru a reduce tonul (tensiunea) mușchilor corpului. Autonomia sistem nervos (reducerea tonusului simpatic) este calmată, ceea ce duce și la repausul corpului și minții și Tensiunile fiind eliberat. Relaxarea fizică reduce, de asemenea, anxietatea, ambele asigurând acest lucru durere este perceput ca fiind mai puțin intens. Mișcarea, de exemplu, mersul încet, ajută și multe femei, deoarece poate reduce tensiunea. Doar din metodele alternative acupunctura, psihanalgezia și hipnoza s-au dovedit până acum în studii că sunt eficiente în facilitarea nașterii.
Psihanalgezia și hipnoza
Metode analgezice alternative, cum ar fi hipnoza sau psihanalgezia, pot fi, de asemenea, utilizate în obstetrică. Cu toate acestea, o condiție prealabilă pentru ambele este învăţare a acestor tehnici de către personal special instruit înainte de naștere. În psihanalgezie, de exemplu, femeile însărcinate sunt instruite în anumite tehnici de ameliorare a anxietății (anxiolitice) pe care le pot folosi în timpul nașterii.
În studii, până la 20% dintre utilizatori nu au necesitat mai mult durere terapie în timpul nașterii. În terapia cu hipnoză, pacienții sunt puși într-o stare de relaxare hipnotică de către un terapeut special instruit în hipnoză. Autohipnoza poate fi învățată și aplicată și în timpul nașterii.
Dacă femeia însărcinată se află sub hipnoză, senzația corporală și, de asemenea, durerea pot fi influențate de hipnotizator sau de ea însăși (sugestie sau autosugestie). În studii, unii pacienți instruiți în hipnoză aveau nevoie de mai puțin analgezice decât pacienții din grupul de comparație. Cu toate acestea, această metodă, la fel ca și psihanalgezia, trebuie învățată înainte de naștere și practicată în mod regulat pentru a obține un efect.
Acupunctura este o metodă de Medicină tradițională chinezească (TCM). În timpul unui tratament, acupuncturistul înfige ace speciale în piele în anumite puncte și le lasă acolo pentru perioade diferite de timp. Acupunctura este destinat să influențeze fluxul de energie al anumitor căi din corp care curg prin aceste puncte.
Un tratament cu acupunctură trebuie efectuat numai de personal medical special instruit. O pregătire pentru naștere trebuie efectuată înainte de naștere, astfel încât gravida să nu se teamă de ace în timpul nașterii și să aibă încredere în utilizator. Ace sterile de unică folosință trebuie utilizate întotdeauna pentru a preveni infecția.
Studiile au arătat că acupunctura este foarte eficientă pentru terapia durerii in obstetrică, astfel încât să poată fi recomandat femeilor interesate. Condițiile preliminare pentru acupunctură, ca și în cazul tuturor celorlalte terapii pentru durere, sunt acceptarea de către femeia gravidă și o piele sănătoasă, fără infecții, în zona străpungere. Dacă este utilizat corect, nu se cunosc efecte secundare. Acupunctura poate fi utilizată nu numai pentru terapia durerii, dar și pentru a combate greaţă și vărsături, pentru a deschide col uterin mai repede și pentru a îmbunătăți regresia uter dupa nastere.
Toate articolele din această serie:
