Vârsta | Menopauza

Vârstă

Începutul a menopauza poate fi observat prin diferite semne. Cel mai important semn sunt perioadele din ce în ce mai neregulate. În plus, pot apărea bufeuri, transpirații abundente fără un declanșator specific, tulburări de somn, stări iritabile și epuizare.

De asemenea, pot apărea stări depresive, nervozitate, uscăciune în zona genitală și creștere în greutate. La inceputul menopauza, menstruația este adesea mai scurtă decât înainte și intervalele dintre două sângerări cresc. La unele femei, însă, sângerarea devine inițial mai grea.

La un moment dat, menstruația se oprește complet. În plus, unele femei observă o creștere neobișnuită în greutate și o redistribuire a grăsimilor, care este mai asemănătoare cu distribuția grăsimilor la bărbați (hormonul sexual masculin câștigă influență datorită scăderii continue a nivelului de estrogen). În majoritatea cazurilor, abdomenul și sânii devin mai mari, în timp ce fesele devin mai plate.

Mesele care anterior puteau fi consumate fără o creștere semnificativă în greutate sunt acum prea mari, din cauza necesităților de energie din organism în scădere în timpul menopauza. Un alt simptom frecvent descris de menopauza este un sentiment de tensiune sau durere în piept, care este cauzată și de scăderea nivelului de estrogen. De asemenea, multe femei se plâng de incipienți slăbiciune a vezicii urinare în această perioadă, care este cauzată mai puțin de efectele hormonale ale menopauza decât de cei slăbiți podea pelviană mușchii cauzați de mai multe sarcini și nașteri.

Simptomele menopauzei

Principalele simptome ale menopauza sunt multiple și variază foarte mult de la persoană la persoană. Majoritatea femeilor se plâng de creșterea modificărilor ciclului menstrual chiar la început: sângerarea devine mai puternică și durează mai mult, iar intervalele dintre sângerări individuale devin mai lungi până când perioada se oprește definitiv. Alte frecvente simptome ale menopauzei sunt bufeuri bruște, neașteptate, transpirație excesivă și transpirație în special în jurul feței, gât și partea superioară a corpului.

Acestea pot duce la situații neplăcute în viața de zi cu zi în timpul zilei și au un impact puternic asupra unui somn reglat și energizant noaptea. Aceste probleme de a adormi și a rămâne adormit apar adesea la femei în timpul menopauzei și au efecte asupra bunăstării lor fizice, care nu ar trebui subestimate. Simptomele rezultate ale epuizării și performanței reduse pot provoca simptome precum iritație excesivă, nemulțumire sau severă starea de spirit leagăne, care la rândul lor au o influență asupra comportamentului de somn.

Acest cerc vicios împovărează atât de multe femei încât starea lor de bază se poate schimba chiar și spre depresiune. În acest caz, se recomandă să solicitați sfaturi profesionale, psihologice. Un alt simptom comun al menopauzei este o uscăciune tulburătoare a membranelor mucoase (în special în zona vaginului ca vaginala uscata), care poate provoca probleme în timpul actului sexual. Restricția rezultată a intimității cu partenerul poate duce chiar la conflicte de relații. În timpul menopauzei, deschiderea și conversațiile despre griji, frici și stres fizic sunt esențiale pentru o relație stabilă în care partenerii se susțin reciproc.